如何预防缺血性脑卒中?

Legacy Verve 传健刊2020年12月23日白天不懂业的黑 脑血管病是现今老年人最常见的疾病之一。在最近这几年,患上脑血管病的患者有逐渐低龄化的现象。据2019年中国脑卒中防治报告显示,87%的脑血管病患者被证实患上缺血性脑卒中,也就是老年人所说的“脑中风”。那么,我们应该如何预防缺血性脑卒呢?今天,小编将与大家分享预防缺血性脑卒中的小诀窍。 什么是缺血性脑卒中?…

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保护膝关节的小诀窍

Legacy Verve 传健刊2020年12月22日白天不懂业的黑 若是你在爬山的时候感觉膝关节腿发软,甚至感觉隐隐作痛,这可能是你的膝盖向你发出了求救讯号。那么,膝盖受损了应该怎么办呢?今天,小编将与大家分享保护膝盖的几个小诀窍。 保护膝关节的诀窍一,保暖。…

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有了“老人味”该怎么办?

Legacy Verve 传健刊2020年12月21日白天不懂业的黑 在日常生活中,我们总是会在公园或是菜市场里遇到一些老年人,而我们总是会在他们的身上闻到一股奇怪的异味。但是,很巧妙的是他们并没有意识到自己的身体散发异味。这股异味我们称之为“老人味”。这股异味不仅让许多年轻人不愿意接近老年人,甚至还导致了他们的正常社交活动受到影响。但是,你知道吗?每个老年人都有极大的可能会面临这种“老人味”的困扰。今天,小编将与大家分享减轻“老人味”的四种方法。 在进入正题之前,大家是否好奇老年人身上的“老人味”是从何而来的呢?…

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孩子近视怎么办?

Legacy Verve 传健刊2020年12月20日白天不懂业的黑 今年25岁的赵敏敏终日戴着一副黑框眼镜过生活。他告诉医生,在六岁那年的某一个夜晚,她在电影院里看电影时,眼睛非常不舒服。之后,母亲便带她到邻近的医院检查眼睛。检验报告出来之后,他才知道自己原来是得了近视。长大后,由于敏敏天天在办公室里对着电脑加班,休息的时候又对着手机刷社交媒体动态,有的时候甚至会在灯光昏暗的时候开着电脑看电影,打游戏。这些举动不仅让他的近视度数加深,还让他换了一副又一副的眼镜。大家是否有和敏敏相同的经历呢?今天,小编将与大家分享近视那些事儿。 根据《中国眼健康白皮书》显示,中国大约有六亿人罹患近视。根据数据的统计,中国青少年当中有53.6%罹患近视。而近视与我们长期近距离用眼有很大的关系。尤其是像现在疫情期间,青少年每天都在用电脑上网课、打游戏、看电影、和朋友聊天,这无疑就是导致他们患上近视或是近视度加深的根本原因。那么,小孩应该如何避免自己患上近视呢?今天,小编将与大家分享预防近视的小诀窍。…

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护肝小诀窍

Legacy Verve 传健刊2020年12月19日白天不懂业的黑 根据美国一项研究报告指出,全球罹患肝病的患者人数逐渐增加。“护肝”已经变成了现今最流行的健康理念之一。专家表示,肝脏是我们身体储存营养主及排毒的主要器官。因此,把肝脏养好能够确保毒素被排出体外,身体也会变得更健康。今天,小编将与大家分享护肝的九大方法。 护肝方法一,按时排便。…

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六大抗衰老秘诀

Legacy Verve 传健刊2021年1月18日白天不懂业的黑 年龄逐渐增长,皮肤状态越来越差,但是又不知应该如何是好?上个星期,小编向大家介绍了抗衰老的七大方法。今天,小编将接续上集,为大家带来另外六种能够让大家青春永驻的抗衰老秘诀。 抗衰老的秘诀一,饮食调整。…

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抗衰老的七大方法

Legacy Verve 传健刊2021年1月16日白天不懂业的黑 衰老是人从中年步入老年的必经生理过程。虽然我们无法避免自己变老,但是却可以延缓衰老。除了时刻注意保养皮肤之外,我们还能如何抗衰老呢?今天,小编将教导大家如何抗衰老,让大家十年如一日! 抗衰老方法一,少用香薰类产品。…

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失眠怎么办?

Legacy Verve 传健刊2021年1月15日白天不懂业的黑 昨晚,你是否睡得好?根据中国一项研究报告显示,中国至少有21.5%的成年人有失眠的问题。他们失眠的主要原因为工作以及家庭压力。那么,除了服用安眠药(当然这并不是一个好方法,服用过量安眠药可能会有产生后遗症)之外,还有什么方法能让我们快速入睡呢?今天,小编将与大家分享助眠的九种方法。 助眠方法一,每天定时入睡。…

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六大睡眠误区

Legacy Verve 传健刊2021年1月14日白天不懂业的黑 专家表示,睡眠时间占据了人生中三分之一的时间。因此,睡眠的质量确确实实会影响到人体健康的好坏。那么,在我们的日常生活当中,有什么睡眠的误区是我们必须注意的呢?今天,小编将与大家分享睡眠的六大误区。 睡眠误区一,边看电视节目,边睡觉。…

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