导致暂时性记忆障碍的七大原因

Legacy Verve 传健刊2020年12月03日白天不懂业的黑 想必大家都知道健忘症是老年疾病的一种。然而,据研究显示,如今已有越来越多的年轻人患上了健忘症。这可能是和年轻人的工作压力以及身体机能紊乱有关。尤其是经常在办公室办工的职场人士,他们每一天都必须面对全新的挑战,有的人甚至会牺牲自己的休息时间,每天加班至凌晨。每当你与他们聊天的时候,他们时常会出现记忆丢失的状况。 然而,这并不是我们熟知的阿兹海默症或是老年痴呆症。以医学的角度来看,这种症状我们称之为暂时性记忆障碍。若是你的工作以及生活长期无法取得平衡,这种暂时性记忆障碍就会变得越来越严重。有的人甚至会提早加入老年痴呆症的行列。那么,除了经常熬夜加班,究竟还有什么原因会导致暂时性记忆障碍的情况发生呢?小编将在下方为大家一一举例! 原因一,睡眠质量差。 据医学研究,成年人每天都必须睡足七个小时以上。这是因为充足的睡眠在维持身体健康方面起着很大的作用。若是我们一天的睡眠时间不足,大脑将会受到强烈的不良刺激,久而久之,大脑的疲劳感将无法恢复,甚至还会加速大脑衰老。简而言之,为了防止自己患上暂时性记忆障碍,我们必须调整好生理时钟以及增加自己的睡眠时间以改善睡眠质量。 原因二,用枕头或被子蒙住头睡觉。 小编相信有许多人都有在睡觉时用被子或是枕头蒙住头的习惯。可是你知道吗?这样做会导致被子里的二氧化碳浓度攀升,氧气的浓度也会随之下降。长期地吸入二氧化碳会有损你的大脑健康,进而导致你患上暂时性记忆障碍。 原因三,懒惰用脑。 常言道:“脑子越用越灵敏”。根据科学家的研究,多使用大脑思考能够防止大脑神经系统衰老。经常思考还能够帮助神经系统调节以及控制人类的身体机能,从而达到强健大脑,延年益寿的作用。总的来说,平时多动脑筋思考,以避免暂时性记忆障碍的状况发生。 原因四,胡思乱想。 根据科学研究,每当人们处在过分紧张且焦虑的状态下思考事情时,其会对大脑造成不可磨灭的健康影响。每当你的注意力涣散、内心产生极大矛盾的时候,你的记忆力将会减退。因此,任何事情都必须以正面的态度来面对。切记,“风雨过后,就能够看到彩虹”,无论你遇到任何困难,你都必须相信自己能够迎刃而解,千万不要再为无谓的事所忧心。 原因五,饥饿时用脑。 在现今社会,有许多人因为早上起床晚或是为了省钱而不吃早餐。这种生活习惯会导致人们的身体经常处于饥饿的状态之中。此时,人们的血糖将会逐渐低于正常水平,进而导致大脑无法得到充足的营养。久而久之,大脑的健康以及思考能力将会随之降低,进而导致暂时性记忆障碍等大脑疾病的产生。  原因六,不良生活习惯。 相信大家都知道吸烟会引发肺癌,而酗酒则会伤肝这两件事吧!事实上,吸烟以及酗酒也会损害大脑神经细胞。根据研究报告指出,长期吸烟以及喝酒的人,他们的记忆力会随着年龄而衰退,而衰退的速度甚至还会比普通人快。 原因七,生活压力。 年轻人多数都是因为工作以及生活上的压力而导致自己患上暂时性记忆障碍。长期待在一个过度紧绷的工作环境下工作会导致大脑的脑神经细胞变得异常疲劳,进而导致患者变得健忘。 以上就是今天的全部内容。若想要了解更多的健康知识,你可以追踪我们Legacy…

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什么是表演型人格障碍?

Legacy Verve 传健刊2020年11月11日白天不懂业的黑 你的身边是否有一些人终日夸大其词,反应过度。你在他的身上甚至可以看到周星驰的影子,周遭的人都会认为他们是戏痴或是从卡通世界里跳出来的某个人物。但是你知道吗,你的朋友很可能患上了表演型人格障碍。今天,小编将与大家介绍什么是表演型人格障碍。 什么是表演型人格障碍? 表演型人格障碍,又称戏剧化人格违常亦或是寻求注意型人格障碍。表演型人格障碍多数出现在女性的身上。男性也有患上表演型人格障碍的几率,其中的病发症状基本上与女性相同,但是发病年通常会在25岁以下。表演型人格障碍的患者通常会过分感情化。患者通常会以夸张的肢体、反应过大的行为、夸大的言语来吸引身边人的注意力。患者的思想通常都处于不成熟的阶段。根据医学专家的统计,表演型人格障碍在全球的患病率为2.1%至3%。精神科专家指出,表演型人格障碍和其他类型的人格障碍有一个相似之处,那就是他们终身都会被这个疾病所困并持久性地处在这种烦恼当中。那么,表演型人格障碍的临床表现是什么呢? 表演型人格障碍的临床表现一,引人注目。 表演型人格障碍患者的情绪通常带有些许的戏剧色彩。他们时常会在众人面前表现自己,让自己成为舞台的焦点。这些人会有较好的艺术天分以及表现能力。他们说学逗唱,十八般武艺样样精通。此外,他们的演技逼真,情感渲染力极强。有专家称他们为模仿界翘楚、艺术家等。此外,这类人通常会说出一些出人意表的言语,或是做出一些浮夸的行为来吸引别人的注意力。说到这里,你是否觉得表演型人格障碍患者与演员及歌手有着相似的定位。但是,你必须知道两者之间还是有区别的。演员、歌手等艺术工作者是不会在私底下做出夸张行为的。他们在舞台上或是电视上的那些夸张的临场反应只不过是为了取悦观众罢了。 表演型人格障碍的临床表现二,高度的暗示性以及幻想性。 表演型人格障碍患者会有极强的心理暗示。她们经常会幻想自己是电影里的某个角色并且把一切的想象都当作现实。每当他们在现实生活上没有获得足够的“刺激“时,他们便会天马行空地幻想以满足自己的情绪体验。 表演型人格障碍的临床表现三,感情用事,毫无理性可言。 表演型人格障碍患者的情感较为丰富。无论对谁,他们都会非常热情。虽然他们的情感炽热,但是投入度却不深。每当他们遇到轻微的刺激时,他们的情绪会变得异常激动。这种不稳定情绪通常会带给人们一种肤浅且没有真实情感的表面印象。 表演型人格障碍的临床表现四,将自己的快乐建筑在别人的痛苦之上。 表演型人格障碍患者经常会使出不一样的花招来玩弄身边的人。他们会任性地向身边人提出不合理的请求。此外,他们也会通过说谎欺骗、诌媚或是以自杀来威胁其他人帮他们办事。因此,这类人的人际关系非常肤浅。专家也认为这类人表面上炽热、积极、惹人疼爱,但是他们所做的一切实际上就只是为了取悦自己而已,有的甚至会为了达到目的而不顾别人的死活。 表演型人格障碍的临床表现五,自我中心。 表演型人格障碍患者特别喜欢别人的关注以及褒奖。因此每当他们做一件事,无论是好还是坏,他们都会希望别人能够注意他并且喜欢上她。相反的,若是有人讨厌他们的行为亦或是鄙视他们,他们将会不顾一切地伤害那个人。简而言之,他们希望世界上的所有人、事、物都应该围着他们转。 以上就是今天的所有内容。若想要了解更多健康知识,你可以追踪我们 Legacy Verve 传健刊以阅读更多。…

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糖尿病碰不得的3种食物!

在日常生活中,高血糖或糖尿病患者除了需要定时注射胰岛素或者吃降糖药外,都还有饮食上的困扰就是害怕错误的饮食摄取导致自己的血糖水平升高。对于糖尿病患者来说,忌口是十分关键的。有的人会被建议,粥含糖高最好不要吃,吃了血糖飙升;对于高糖的水果,像是香蕉、西瓜也不宜食用。高血糖和糖尿病患者需要注意的食物包含太多种类,开始让不少人产生疑惑:到底什么能吃,什么不能吃?今天小编就带大家来了解,高血糖或糖尿病患者碰不得的三大食物吧~

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