Legacy Verve 传健刊
2020年2月17日
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对于父母来说,小孩就是他们的心头宝。在他们呱呱坠地的那刻起,父母都会准备各种婴儿食品和健康产品,务必让他们能摄取最好,最充足的营养,以快乐成长。但是,你知道吗,有些食物是不可以拿来喂宝宝,而且如果胡乱喂食的话轻则会导致消化不良,重则会影响他们的一生。今天就让我们来看看17种对宝宝有害的食物。

  1. 鸡蛋:鸡蛋的蛋清有着丰富的矿物质与营养,但是宝宝1岁前的消化系统无法负担这大量的营养,而且蛋清中的蛋白质分子较小,容易通过肠壁直接进入宝宝的血液中导致宝宝过敏,甚至是湿疹和荨麻疹。
  2. 调味品:《中国膳食居民指南(2016)》指出,宝宝的辅食要尽量保持原味,不要添加任何的调味品,例如盐,糖等等调味料,以避免加重宝宝的肾脏负担,导致身体无法吸收其他的营养。
  3. 海鲜:螃蟹,虾等的壳类海鲜会引发宝宝的皮肤过敏,而且如果没有煮熟的话和导致感染或者发烧。
  4. 质地坚硬的食物:如花生,坚果等食物,因为它们难以嚼碎容易呛到。
  5. 蜂蜜:蜂蜜是一种天然而且没有经过消毒的食品,所有有可能内含肉毒杆菌孢子,宝宝的肠胃和免疫系统还没完全成长,吃下后有可能会引起肉毒杆菌性食物中毒。
  6. 菠菜:菠菜含有大量的草酸,很难被身体吸收,有可能导致宝宝骨骼发育不良。
  7. 果冻:本身没有什么营养价值,而且吃多了会影响发育。
  8. 泡泡糖:泡泡糖内含增塑剂,其代谢物对宝宝和成人都有影响。
  9. 豆类:豆类里含有一种能致甲状腺肿的因子,宝宝吃多了可能会诱发甲状腺肿或者诱发其他病症。
  10. 罐头:一般市面上的罐头都含有添加剂,吃多了会对宝宝身体不好。
  11. 菊花籽:菊花籽含有不饱和脂肪酸,宝宝吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
  12. 可乐饮料:可乐内含咖啡因,宝宝喝了会影响他们的中枢神经系统。而且可乐内含大量的糖,会影响宝宝的味觉
  13. 橘子:多次橘子的话会导致“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻和骨病。
  14. 巧克力:巧克力跟可乐饮料都含有咖啡因和大量的糖,会不止会影响宝宝的味觉,而且会使中枢神经处于异常兴奋状态,甚至影响他们的生理钟。
  15. 果汁:相较之下,水果比果汁来的有营养,因为水果榨汁后会失去部分的维生素和膳食纤维,而且果汁含糖量较高,会导致蛀牙。
  16. 鲜牛奶:鲜牛奶虽然营养量大,但是蛋白质分子也相较地大,导致肠胃无法吸收营养,而且更会增加肠胃的负担。加上,如果宝宝是对乳糖过敏的话,会导致肠道过敏反应或腹泻
  17. 酸性食物:这里的酸性食物并不是指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖食类而言。因为这些食物最后会变成酸性成分。酸性成分过多的话会导致使血液呈酸性,导致宝宝形成酸性体质。不仅如此,造成体内的各种维持身体和大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量被消耗掉,从而引起思维紊乱,使宝宝患上孤独症。

对小编来说,对,正确的饮食是非常重要,但是氛围的营造也是相对的重要的,只要家长多加用心,让吃成为一件简单快乐的事,那么宝宝就必定茁能成长,成为一个身心灵健康的人。

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