Legacy Health 传健刊 伤肝

Legacy Verve 传健刊
2020年2月19日
YT

人体里有着不同的器官与系统,各个系统各司其职,人类能否发挥正常的机能是跟它们的状态息息相关的。

肝是人体最重要的器官之一,因为它能够进行物质代谢,替我们分解体内的有害物质并将其排出体外。所以,人们经常说养肝就是养命,肝好即皮肤好和疾病少,肝不好即未老先衰。所以我们要好好地照顾自身的肝,以免自己成为肝老化或硬化的受害者。而且可怕的是,如果一个人患上肝病的话在早期是不会有特别明显的表现的,但是一旦肝病浮现症状,就可能已经是中晚期了,所以医生称肝病为“最大的隐形杀手”。

可怕吧,这样的话就让我们一起加入养肝的行列,一起为了身体而着想。

那么该如何照顾肝呢?吃药或补品吗?不够钱买的话怎么办?

其实照顾肝不代表要买补品或吃药,我们可以通过改变生活里的坏习惯来达成养肝的目的。小编将在此将列出6种伤肝的行为,希望大家在阅读后能根据文中的提示而改变自己生活种的坏习惯哦。

  1. 酗酒

俗话说“小酌怡情, 大酌伤身”,这句是相当正确的,因为当肝处理过量的酒精时,正常的功能会受到影响,导致功能失调。而且如果肝一直处于负荷的酒精排毒工作时,肝细胞的组织会因损伤而改变,轻则导致脂肪积聚而形成脂肪肝,重则导致肝硬化或癌症。

  • 熬夜

熬夜会影响肝在夜间的自我修复,如果长期熬夜的话会导致肝不堪重负而引起一系列的疾病,如肝养血不足,已受损的肝细胞无法自我修复而恶化,久而久之会导致皮肤粗糙暗沉,疲劳,胃酸,上火的症状,甚至血液中的毒素含量上升。

  • 生气

美国研究发现生气会导致体内分泌出C反应蛋白(CRP)。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志指出CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。而且生气会导致慢性丙肝病人病情加重。

  • 吸烟

吸烟会增加原发性胆汁肝硬化的患病率,而且吸入的尼古丁,重金属会加速肝纤维化。而且烟草中含有许多的有害物质,分解这些有害物质会增加肝的负荷,从而影响肝的代谢功能。

  • 滥用药

肝相当于体内的毒物中和工厂,虽然药物可以拿来治病,但是部分的药内含的物质也会影响我们的身体,尤其是肝。所以吃药前请先咨询专业医生,以避免导致其他身体机能被影响。小编在此列出五种伤肝的药物让大家参考参考。

五种伤肝的药物:

  • 解热镇痛药
  • 降压药
  • 造影药
  • 抗菌药物
  • 部分中草药
  • 高脂肪,高热量食物,暴饮暴食

高油脂,高热量的食物容易导致肝脂肪增多,从而导致脂肪肝的出现。

防范于未然,建议大家要维持良好的生活习惯和定期做身体检查,以避免被肝病打个措手不及。

#LegacyVerve #传健刊 #伤肝

Similar Posts

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.