Legacy Verve 传健刊
2020年2月27日
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洗澡是我们每天晚上或早上都会做的事情。洗澡不就是把身体清洗干净吗?那你就错了,洗澡也有一门学问的哦,洗澡也有需要注意的事项。洗澡还有分早上和晚上,那要在几点的时候洗澡比较好呢?让我们一起来看洗澡的注意事项吧~ 

(图片取自网络)

适合早上洗澡的人:

  1. 油性皮肤的人适合在早上洗澡,因为皮肤都在晚上的时候堆积然后出油所以早上洗澡就可以清理身体上的油。
  2. 晚上出汗多的人,因为有些人很会出汗如果睡醒了没洗澡身体会感觉不舒服黏黏的,那么这些汗宝宝隔天一早醒来洗澡就可以洗掉身体上的汗和细菌,保持一整天的清爽。
  3. 早起的人因为已经习惯每天早上醒来第一件事便是洗澡,让自己保持清醒。
  4. 比较少接触细菌的人如驾车的上班族,一般都呆在办公室内,身上也没什么出汗,细菌也不多。晚上可以不用做很彻底的清洁工作,基本梳洗就可以了等到隔天早上再洗澡也没问题。

 

适合晚上洗澡的人

  1. 有化妆的人都必须要做足清洁的部分,化了一整天的妆到了晚上必须彻底清理避免毛孔阻塞。洗热水澡的话那些热气可以有效的清楚残留物。
  2. 如果你有很难入睡的问题,在晚上洗澡会比较好。因为热水澡可以放松心情,让你容易入眠。
  3. 干性皮肤的人在晚上洗澡会比较好,因为晚上我们的皮肤会比较镇静。
  4. 工作环境肮脏的人,晚上洗澡的话到家后必须把身体上的细菌和肮脏东西都清洗掉,这样就不会容易受细菌感染导致生病。

 

这些情况不适合洗澡

  1. 吃饱饭后不适合马上去洗澡,因为我们的消化系统还在消化着刚吃的食物。如果立刻去洗澡,我们的血管会扩张,会造成消化不良。
  2. 发烧的时候也不适合洗澡。很多人认为发烧洗澡可以降温,但是如果发烧至38度以上时,身体的热量会被消耗大约20%,身体会很虚弱。所以不要这时候去洗澡避免洗澡时发生意外。
  3. 喝酒后不适合洗澡。因为酒精会抑制肝脏功能,血糖不能释放。如果去洗澡的话,会导致血糖不够会容易发生晕厥、四肢无力等症状。
  4. 血压低的人也要注意。当你在洗热水澡时,水温过高会是血管扩张,血液供应不好导致虚脱。
  5. 体质差不可以洗冷水澡。因为身体的体抗力弱,洗冷水澡的话会容易感冒和发烧。

 

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