Legacy Verve 传健刊
2020年3月2日
XT

 

虽然压力不能直接导致心脏病发作,但它可能会对我们的心脏产生重大的影响,甚至引发类似于心脏病发作的事件。让我们来了解压力会引起的心脏病症状,以及慢性压力对心脏的影响及处理方法。

(图片取自网络)

压力会导致“心碎综合症” 也称为压力诱发型心肌病。据心脏病专家指出,这个感觉就像是心脏病发作,症状包括胸痛和呼吸急促。但是这个症状是完全和心脏病另一个情况。这些症状是突然发生的,是由一件压力大的情感事件触发的,例如亲人的突然死亡。这个症状的表现并不明显,大多数会认为是心脏病发作。但是,事实并非如此。当心脏的动脉受阻时就会发生心脏病发作。 这种心肌病不是之前就有的阻塞。确切的原因至今还不清楚,但被认为与人体战斗或逃跑反应突然引起的激素增加有关。

 

专家指出心肌病是一种与心脏病完全不同的现象。 “动脉完全正常,血液供应完全正常,但是突然之间,心脏没有受到挤压“。这意味心脏的血液突然没有被输送至全身,这种现象也被诊断为急性心力衰竭。尽管病情突然发作,心脏可能无法在两到四个星期内有效的抽动,但是大多数患者会在两个月内恢复正常的心脏功能。通常这些患有心肌病的患者将接受心力衰竭的治疗。

 

心肌病最常发生在58岁至75岁的女性,而且病例达90%以上。这种现象发生的原因还不被确定,但是在一项研究发现,女性的情绪压力更高。大约5%的女性认为自己患有心脏病,实际上是遭受压力诱发的心肌病。然而真正的心脏病发作比这种心肌病更为普遍,因心脏病发作症状而就诊的人中,只有约2%实际上患有心肌病。

 

慢性压力也会导致心脏疾病。原本心肌病是在经历突然的情感压力的患者中发现的。但是,医生也发现压力大的人也可能会发生这种情况,例如工作中的重大项目或是。慢性压和心脏疾病息息相关。根据2013年的高血压报告中的一项研究,经历长期的压力(包括种族偏见,贫困或人际关系问题引起的压力)会增加患高血压的风险,而高血压是心脏病的主要导致因素。根据美国心脏协会的说法,压力还会导致不健康的习惯,如吸烟,饮酒或暴饮暴食,所有这些都与对心脏健康的不良影响有关。

 

如何控制压力和减少心脏病?

通过运动,情绪管理和爱好可以减少心脏疾病,而且还可以改善心脏的健康。但是要改变一个人的日常习惯是非常困难的。所以专家建议可以观察自己的生活并调整自己能承受的压力,不要担心对于无法控制的未来。

 

#LegacyVerve #传健刊 #心肌病 #心脏病 #压力 

 

Similar Posts

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.