Legacy Verve 传健刊
2020年3月19日
艾文丈

 

宝宝到了4至6个月后,为了让宝宝可以健康成长,宝宝的父母总会添加一些营养食品让宝宝吃。但是由于一岁之内的宝宝肠胃发育还不完善,有哪些食物是宝宝不能吃的呢?

 

 蜂蜜

蜂蜜具有润肠通便的效果,当父母发现宝宝便秘时,就想让宝宝喝点蜂蜜水。但千万别这样做,因为蜂蜜在储存和运输过程中很容易滋生肉毒杆菌,成人喝了没问题,但一岁以内的宝宝体内还未形成完好的肠道微生态屏障,无法预防肉毒杆菌,宝宝如果吃了有污染的蜂蜜,可能会出现中毒状况。

 

牛奶

牛奶含有丰富的钙,而且容易被人体吸收,牛奶也是儿童补充钙质的最佳选择之一。但是,由于宝宝的消化器官还没完全发育,并且牛奶中的蛋白质和矿物质难以完全消化,因此一岁以内的宝宝不能喝牛奶,因为这会增加宝宝的肾脏负担。

 

蛋清

一岁以内的宝宝可以吃蛋黄,但不可以吃蛋清,由于蛋清中的蛋白很容易穿过宝宝的肠壁进入血管,触发过敏反应并影响身体健康。直到一岁之后的宝宝才可以吃蛋白。

 

果汁

许多父母认为果汁富含营养,香甜可口,但是甜甜的味道会很容易惯坏孩子的胃口,长期喝果汁容易引起龋齿。倒不如给宝宝吃切成丁的水果,这样既营养又美味。

 

 

 

 

#宝宝 #一岁

此营养保健内容是由 Return Legacy 为您精心整理 

Return Legacy Malaysia 

Return Legacy International 

 

其他合作页面:  

Legacy Times 传城时代 (精心与您分享最精彩的资讯内容)

Legacy Verve 传健刊 中文 English

Nutrition Prof – Everything you need to know about health 中文  English

Similar Posts

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.