Legacy Verve 传健刊
2020年3月20日
艾文丈

 

在我们的五官之中,耳朵是我们最容易忽略的部位。耳朵带给我们有声世界,使我们的生活丰富多彩。同样,我们应该要注意耳朵的护理,保护耳朵的健康。那么,我们应该如何保养耳朵呢?

 

不要总是挖耳朵

大多数人认为耳垢是耳朵的负担,但实际上它可以保护内耳免受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能,它们使用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签挖耳朵反而会产生相反的效果,并将耳垢推向内耳。如果你认为你的耳朵严重堵塞了,最好是去耳鼻喉科医生那里进行清洁比较好。

 

在嘈杂的环境中必须使用保护措施

过多的噪音会对听觉,睡眠,工作和情绪产生负面的影响。例如;听音乐的声量过高会影响我们的听力。此外,噪音会使我们心烦,焦虑甚至沮丧,睡眠质量也会大大降低,入睡特别浅。专家提醒,不应低估噪声的力量,巨大的噪音会导致头发断裂,更不用说暴露在外的耳朵了,所以面对这种环境时最好使用舒适的耳塞。

 

不要忽视听力问题

听力表现的问题往往比眼睛的视力,鼻子的嗅觉,舌头的味觉等,更不容易让人察觉,而且时常被人忽略。所以当感觉自己的听力有问题时应该及时就医。

 

 

 

 

 

#耳朵 #听力

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