Legacy Verve 传健刊
2020年3月24日
艾文丈

 

马来西亚是世界闻名的美食天堂,多元文化特色集合了各种丰富的美食,但是过多的饮食也导致了现在肥胖体型的人变得越来越多。过于肥胖会出现一系列的疾病,脂肪肝就是其中之一。你知道吗? 脂肪肝不仅仅只是因为饮食过多而导致,这还有其他因素!

 

 构不平衡

据说现代的人对粮食的消耗量减少了很多,但消耗肉类的食物却明显增加。这表明大多数人获取能量的方式已经从粮食变成了肉类食物,肉类性食物通常都含有大量的脂肪,这是引起患上脂肪肝的主要原因之一。

 

不良的习惯

许多年轻人更喜欢吃零食,在生活中不吃早餐已成为一种习惯。到了晚上,与朋友见面吃晚饭已成为最愉快的消遣。暴饮暴食,吃一些刺激性食物和其他不良饮食习惯,扰乱了人体功能代谢的正常功能,并增加了患脂肪肝的风险。

 

嗜酒

脂肪肝这种病里有一种类型称为酒精脂肪肝。人体摄入酒精后,会被肝脏分解。酒精及其代谢产物对肝细胞有一定的刺激,使肝脏合成甘油三酯的成分,当该成分达到一定水平时,会引起酒精脂肪肝。

 

缺乏运

脂肪储存在人体中,主要是通过体力活动进行消耗。而许多脂肪肝患者在日常生活中,能量摄入超出了正常范围,在这种情况下,如果不锻炼身体消耗储存的脂肪,这会增加内部器官的负担,并最终诱发一系列疾病包括脂肪肝。

 

有肥胖相关疾病的家族史

如果家族存有肥胖或糖尿病之类的疾病,那么这群人比普通人更容易患上脂肪肝。这种遗传影响,平时就必须做好保护肝脏的工作,一旦发现身体不适症状,应及时去医院检查和观察。

 

 

 

 

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