Legacy Verve 传健刊
2020年3月27日
艾文丈

 

高血压已影响全球将近25%的成年人,科学家预计到了2025年将达到60%。高血压是人类健康的杀手之一。因此,对高血压的预防和控制具有重要意义。今天,我们说说高血压用药的错误方式。

 

不测血自我感觉服药

世界卫生组织将高血压称为“沉默的杀手”。 50%的高血压患者是无症状的。因此,建议35岁以上的人每年都要测血压,血压控制稳定的患者应每周测两次,一些血压还没稳定控制的人应该每天都要进行测量。无论有无不适,高血压患者都容易导致中风,心脏病或肾功能不全,甚至猝死等情况。

 

 下降慢而且换药频

高血压是一种慢性疾病,在治疗期间应缓慢降低血压,而且不建议反复换药,如果控制高血压的药物没有明显的副作用并且有效,那么可以长期服用并且无需换药。

 

 正常后立即停

这种观点是非常错误的,血压得到控制是由于药物发挥效果,但是导致血压异常的因素仍然存在,一旦被诊断就需要长期服药。否则,血压会出现较大的波动,从而导致心脏,大脑和肾脏很大影响,例如脑出血。如果想要停药这就早听取医生的建议。

 

认为有抗高血压药就可以

如果患有高血压,你只需要坚持定期服药即可?其实这是不对的,我们除了选择服用正确的药物外,还必须要长期保持健康的生活方式。注意均衡饮食,多吃水果和蔬菜,少吃零食和油炸食品,不要吃得太快,不要吃太咸,也要戒烟戒酒,保持心态均衡和适量的运动。有氧运动(如步行,慢跑和骑自行车)更适合高血压患者。高血压是由多种因素引起的,需要采取综合措施进行治疗,否则难以取得理想的效果。

 

 

 

 

 

#血压 #患者 #药物

 

此营养保健内容是由 Return Legacy 为您精心整理 

Return Legacy Malaysia 

Return Legacy International 

 

其他合作页面:  

Legacy Times 传城时代 (精心与您分享最精彩的资讯内容)

Legacy Verve 传健刊 中文 English

Nutrition Prof – Everything you need to know about health 中文  English

 

Similar Posts

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.