Legacy Verve 传健刊
2020年4月4日
艾文丈

 

所谓一白遮三丑,美白是我们东方女性一直追求的目标,许多女性希望自己的皮肤白皙透亮。但是像马来西亚这样的热带国家,人很容易就会被晒黑和出现色斑,这些问题也给我们带来了很多困扰。

究竟是什么原因导致我们皮肤变黑?我们可以如何防止变黑呢?

实际上,变黑的主要原因是皮肤内黑色素的产生,诸如紫外线,皮肤发炎,精神压力和衰老等因素会导致黑色素的产生。其中,紫外线是导致皮肤变黑的最主要因素,因此,要防止皮肤变黑,必须防止紫外线辐射。

 

首先让我们先了解一下紫外线,紫外线可分为两种:UVA和UVB

 

什么是UVA(ultraviolet A-rays’)?

UVA是一种具有很强穿透力的长波紫外线。它可以穿过云层,玻璃,衣物,而且可以穿透表皮并到达真皮层。 UVA主要是造成光老化,破坏真皮层的胶原纤维,导致皮肤出现松弛和皱纹。

同时,UVA也会加深黑色素,从而引起皮肤黑色素沉着,使皮肤变黑,还可以诱发皮肤癌,对皮肤的损害是长期的影响。我们可以使用防晒指数PA来抵抗UVA,所以UVA的防晒指数为PA。

 

什么是UVB(ultraviolet B-rays)?

UVB是一种中波紫外线,可以被云层和衣物覆盖。 UVB导致皮肤晒黑,色斑和晒伤发红,发热,疼痛,脱皮现象,并且与诱发皮肤癌有关。

UVB的强度会随太阳的照射强度而增加,因此UVB在白天的中午和下午的时候最强,这些时段是最容易导致晒黑和晒伤。 UVB对皮肤的伤害最容易晒黑和晒伤,UVB对皮肤伤害具有及时效应。我们可以使用SPF来评估防晒霜对UVB的抵抗,所以UVB的防晒指数为SPF。

 

这两种紫外线都会引起大量黑色素的产生,皮肤变黑并产生斑点。总得来说,UVA容易晒黑。UVB容易晒伤,造成皮肤衰老、有色斑。因此,有效的防晒霜必须同时具有抵抗这两种紫外线的能力。

 

如何预防紫外线

如果要保持美白,就要做好防晒并防止紫外线辐射。正确选择防晒化妆品可以起到良好的防晒效果,有效防止黑色素的产生。

防晒产品中经常出现的SPF和PA 是什么意思?

 

SPF (Sun Protection Factor) 针对UVB

如前所述,我们使用SPF来评估防晒霜对UVB的有效性。 SPF值越高代表防护时间越长,如果一个人不涂防晒霜在太阳下暴晒,15分钟后就会出现晒伤的情况。

那么如果使用SPF15的防晒霜就可以延长被晒伤的机会,这时间可以延长到10乘15,也就是150分钟。

 

PA(Protection Grade)针对UVA

同样,我们使用防晒指数PA来评估防晒霜对UVA的有效性。 PA后面的“ +”越多,抗UVA的作用就越强。使用PA ++产品后,这意味着有4至8小时的抵抗晒黑作用,适合日常防晒。 PA +++产品可以帮助皮肤抵抗UVA超过8小时,适合长期户外活动。

 

 

 

 

#紫外线 #防晒   #皮肤

 

此营养保健内容是由 Return Legacy 为您精心整理 

Return Legacy Malaysia 

Return Legacy International 

 

其他合作页面:  

Legacy Times 传城时代 (精心与您分享最精彩的资讯内容)

Legacy Verve 传健刊 中文 English

Nutrition Prof – Everything you need to know about health 中文  English

Similar Posts

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.