Legacy Verve 传健刊
2020年4月7日
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什么是夜盲症? 夜盲症是一种视力障碍。夜盲症患者在夜间或光线昏暗的环境中视力较差。虽然“夜盲症”一词表示晚上看不见,但事实并非如此。夜盲症只是会在黑暗中看东西或开车的时候会比较困难而已。

某些类型的夜盲症可以治疗,而有些类型的则不能。所以一定要去询问医生以确定视力障碍的根本原因。一旦知道了问题的原因,就可以采取一些治疗来纠正你的视力。

夜盲症的唯一症状是在黑暗中难以看清。当眼睛从明亮的环境过渡到光线不足的地方时,例如当 你在白天离开人行道进入光线昏暗的餐厅时,有可能出现夜盲症。由于道路上车辆的灯和路灯的亮度不是连贯的,因此在驾驶时也可能会视力不佳。

什么导致夜盲症?

某些眼疾可能导致夜盲症,包括:

  • 在看远处物体时近视或视力模糊
  • 白内障或眼睛晶状体混浊
  • 色素性视网膜炎,当深色色素聚集在视网膜中并产生隧道视力时发生
  • 亚瑟综合症(Usher syndrome),一种影响听觉和视觉的遗传病

老年人患白内障的风险更大。因此与儿童或年轻人相比,他们会因白内障而更容易出现夜盲症。

在美国或世界其他地区,因为饮食和所摄取的营养可能有所不同,维生素A缺乏也会导致夜盲症。

维生素A(也称为视黄醇)在将神经冲动转化为视网膜中的图像方面发挥作用。视网膜是眼睛后部的感光区域。

胰腺功能不全的人(例如患有囊性纤维化的人)难以吸收脂肪,并且由于维生素A可以脂溶,因此维生素A缺乏症的风险更大。这使他们更容易患夜盲症。血糖水平高或糖尿病的人患白内障等眼部疾病的风险也更高。

夜盲症有哪些治疗选择?

眼科医生会记录详细的病史,并检查你的眼睛以诊断夜盲症,可能还需要提供血液样本。验血可以测量你的维生素A和葡萄糖水平。

由近视、白内障或维生素A缺乏引起的夜盲是可以治疗的。矫正镜片,例如眼镜或隐形眼镜,可以在白天和晚上改善近视。所以必须让你的医生知道如果使用了矫正镜还是无法在昏暗的光线下看清的情况。

白内障

眼睛晶状体混浊的部分称为白内障。白内障可以通过手术切除。外科医生将用透明的人工晶状体代替阴天性晶状体。如果这是根本原因,那么夜盲症将在手术后得到显着改善。

维生素A缺乏症

如果你的维生素A水平低,医生可能会建议补充维生素,按照指示服用补品。大多数人没有维生素A缺乏症,因为很容易可以获得这个营养。

遗传性

导致夜盲症的遗传病,例如色素性视网膜炎是无法医治的。色素在视网膜上堆积的基因对矫正晶状体或手术不会有帮助。患有这种夜盲症的人应避免在夜间开车。

如何预防夜盲症?

我们无法防止因先天缺陷或遗传状况(例如Usher综合征)而导致的夜盲症。但是,可以适当地监测血糖水平,并饮食均衡以减少夜盲症的发生。

多吃富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物,有助于预防白内障。另外,选择富含维生素A的食物以减少夜盲症的风险。

一些橙色食物是维生素A的极好来源,包括:

  • 哈密​​瓜
  • 红薯
  • 萝卜
  • 南瓜
  • 胡桃南瓜
  • 芒果

其他拥有维生素A的食物:

  • 菠菜
  • 羽衣甘蓝
  • 牛奶

如果你有夜盲症,应采取一些预防措施以确保自己和他人的安全。在还没确定你的夜盲原因前,尽量避免在夜间开车。如果一定要开车尽量安排在白天开车,或者如果需要在晚上去某个地方,安排朋友、家人或出租车的服务。

在明亮的环境下,戴墨镜或戴帽子也有助于减少眩光,这可以简化向黑暗环境的过渡过程。

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