Legacy Verve 传健刊
2020年4月7日
艾文丈

人体是否健康受到许多因素的影响,当前影响人类健康和寿命的因素取决于4个方面。

 

遗传和心理因素 占15%

人体是由分子,细胞,组织,器官等系统构成,在从婴儿发育到成年的成长过程中,人体每天都在不停的进行新陈代谢,防御,免疫反应,修复和愈合等的活动。在这个过程中,影响人类生长的最重要因素是遗传。

影响人类健康的生物因素主要是由病原微生物引起的传染病和感染性疾病,例如家族遗或非遗传的内在缺陷,突变以及老化引起的人体发育畸形和代谢紊乱等现象。

生物体是不能通过先天条件改变遗传因素,但是可以通过后天手段改变心理因素。因此,保持健康的精神状态是改善健康的必要条件。

 

环境因素 占17%

研究表明,当前所有人类健康问题都与居住环境有关。现代社会的迅速发展,其中包括人口增长,环境污染和贫困加剧,是威胁当今世界人类生存和健康的3大最重要因素。

良好的地理位置,生态环境,住房条件,基本卫生设施,就业等因素在不同程度上影响着人们的健康。许多社会和环境因素,包括政治制度,经济水平,文化教育和人口状况,也威胁着人们的健康。由于周围环境和心理素质等各种原因,生活在大城市的普通百姓比较容易引发各种疾病。因此,良好的社会环境是健康的根本保证。

 

卫生服务因素 占8%

一个国家的卫生服务的范围,质量以及医疗卫生条件都会直接影响人的一生,从生,老,病和死以及由此产生的一系列健康问题。

某些国家医疗资源缺乏分布不均,医疗保障覆盖面太小,医疗费用上涨过快,政府投入不足,都会对人体诸多的影响。

 

个人行为和生活方式 占60%

个人行为和生活方式是指受文化,种族,社会,习俗,家庭和同伴影响的人们的生活习惯和行为,其中包括危害健康和不健康生活方式的行为,这是在一定环境条件下形成的一种生活意识,是生活习惯的统称。

日常行为:吸烟,酗酒,滥用毒品和其他行为。

生活方式:过量饮食,高脂,高糖,低纤维素饮食,偏食,挑食和吃过度零食,吃过多含有致癌物质的食品如腌制产品等,不良的饮食习惯等。

不健康的疾病行为:寻求治疗隐瞒疾病的行为,害怕寻求治疗的行为,治疗期间自暴自弃的行为和患病后感到绝望的行为。

个人的生活方式问题会直接影响到自己的健康。因此,养成良好的生活习惯对人体非常重要,切勿因为某些不好的习惯而影响身体的健康。

 

在日常工作和学习过程中,每个人都应注意保护自己的健康,及时意识到自己的健康缺陷,并运动和补充营养,使身体充满活力,使生活更美好。

 

#健康   #因素   #生活

 

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