Legacy Verve 传健刊
2020年5月30日
艾文丈

 

西瓜吃起来爽甜而有营养,清热解毒,是大热天广受大家喜爱的水果。但是,有的人一旦吃了西瓜就会出现拉肚子的情况。难道这是西瓜的问题?这到底是什么原因呢?

拉肚子也被称为腹泻,是指排出稀薄的粪便或频繁的排便,并伴有排便的紧迫感,肛门的周围感到不适和其他症状。腹泻很少是严重疾病的症状,通常不需要特殊治疗。但是,由于腹泻,会损失很多肠液,多次腹泻后,可能会导致血液中的电解质紊乱,尤其是钾离子的过多流失,从而导致全身不适。如果腹泻持续或伴有便血,严重呕吐或高烧,应立即就医。

腹泻是指原始排便习惯的改变,患有这三种情况可以称为腹泻。首先是排便的次数增多。其次,粪便变稀,粪便的形状,颜色和气味也会改变。粪便里含有脓血,粘液,不易消化的食物,脂肪或淡黄色水,绿色糊状物和酸味。另外,大便时有腹痛和肛门灼痛等的问题。换句话说,如果仅使粪便稀薄,则肠蠕动的次数就不多,并且没有腹痛,这不称为腹泻。

腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻,急性腹泻的主要原因是

细菌感染:进食受大肠杆菌,沙门氏菌等细菌污染的食物或饮用被细菌污染的饮料后,人们可能患有肠炎或痢疾,并且会出现不同程度的腹痛,腹泻,呕吐,里急后重,发烧和其他症状。

病毒感染:病毒感染会造成病毒性腹泻,这些病毒主要是通过食物或其他途径进入体内而感染,感染后便会出现腹痛,腹泻,恶心,呕吐,发烧和全身不适等症状。

食物中毒:这是一种急性中毒性疾病,它是由食用了被细菌和毒素污染的食物引起的。食物变质和水源污染是主要的传染源,不干净的手,餐具和苍蝇是主要的传播途径。它的特征在于:患者表现出急性胃肠道症状,例如呕吐,腹泻,腹痛和发烧。

消化不良,感冒,水土不服等:不规律的饮食,过多的饮食,不易消化的食物或由于胃动力不足而在胃中的食物留在体内,引起腹胀,腹泻,恶心,呕吐,反流等情况。长时间吹着冷气睡觉很容易导致腹部受凉,导致肠蠕动和腹泻增加。出国旅行很容易因为水土不服,造成身体和敏感的消化系统出现反应发生变化。

一般上慢性腹泻,腹泻会持续的时间会超过2个月,病因比急性腹泻更复杂。因此,有时难以诊断和治疗。一般而言,病因包括肠道感染性疾病,肠道非感染性炎症,肿瘤和肠道吸收不良,运动性腹泻,药物性腹泻等

 

为什么有些人吃西瓜会拉肚子呢?

其实,腹泻并不是西瓜引起的,这主要是因为身体的胃肠功能不佳才会出现的情况。根据营养学家表示,吃西瓜引起的腹泻归因于糖的渗透。当我们吃西瓜时,胃会吸收较高的糖分,而有些人的糖分吸收功能较差,特别是在过量食用西瓜后,人体会形成高渗透现象,胃壁细胞吸收水分低于糖的渗透压,细胞中的水就会被糖吸收并从体内排出,引起腹泻。

另一个重要原因是西瓜保存不佳,例如把西瓜放在冰箱里保存时间太久,这会滋生一些细菌。在这里提醒大家,保存西瓜必须用保鲜膜密封,不要把西瓜切成小块,保持西瓜的块越大,保存就越好,以免增加瓜皮和外界接触的面积。

 

 

 

#西瓜   #腹泻    #食物

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