Legacy Verve 传健刊
2020年6月20日
杰妮丝

你现在正在面临这些健康风险,你知道吗?时间一年又一年的过去,人类的健康也慢慢的在退弱。以前我们常说年轻一辈的人都很强壮,不怎么会生病。老一辈的人才会常生病。但如今无论年轻人或是老年人都有机率得病,甚至年轻人的得病率还高过老年人。所以现今大家面临的全球性问题不仅种类繁多而且变化多端。例如小小年纪就得糖尿病、心脏病、肥胖症等。而且有数据显示,40几岁以上的人患癌的机率快速增长。这些健康风险大多数都和我们的生活习惯和饮食习惯有关联。不只是这样,全球老龄化的问题也很严重。因为经济不好和钱也难赚,所以许多妇女都不打算孕育多几个孩子。因此也导致了全球老龄化,渐渐的老年人的数量还多过年轻人。我们要时刻警惕一些健康风险,以及要了解健康风险对自己和社会的影响,所以预防工作很重要。接下来让小编为大家解释其他的全球面临的健康风险吧。

首先,现在许多人有可能会面临或者已经面临了心血管疾病、糖尿病、以及其他非传染性疾病的风险。这是因为大部分的人都缺乏运动,而缺乏运动也是世界范围内导致过早死亡的主要危险因素之一。同时也增加了心血管疾病、糖尿病、以及其他非传染性疾病的风险。研究人员指出,世界上有超过四分之一的成年人没有做到健康所需的体育运动量。生活在富裕国家的方式就是让人们待在室内更久,工作时间更长,更容易食用高热量的食物。这种生活方式和较低的运动水平之间的结果是城市化带来的较差的健康水平。所以多运动的好处多也对健康很有效。比如人们可以改善肌肉和心肺健康、让骨骼更强壮、控制体重,还可以降低患上高血压、心脏病、中风、糖尿病、抑郁症和各种癌症的风险等。基本上一些普通的运动就能达到健康所需的体育运动量了。例如骑单车、慢跑、游泳等其他运动。

接下来是全球流感或病毒大流行,目前最有传染力的病毒或流感就是新冠肺炎了。这个病毒已影响全球200个国家和地区,许多人也因为这个病毒而死。当这病毒出现的时候,人们才开始懂得去保护自己,预防这些病毒。但在这之前,我们应该对自己的健康负起责任,好好的做好防范措施面对这些病毒。如果等到最后一秒才开始预防和保护自己,或许到时候就已经太迟了。除了新冠肺炎病毒,在马来西亚常年都有的骨痛热症确诊率也很少降低过。每一年都会有人因为骨痛热症而进院或者死亡。骨痛热症看似在马来西亚已是家常便饭,但我们还是一定要好好的保护自己和做好防范措施。俗语说 “团结力量大”。如果我们一起合作就一定能打败这些病毒或流感。

然而,现今的环境问题也对我们的健康带来了一些的风险。环境问题主要包括环境污染和生态破坏等方面。目前主要的十大全球环境问题分别有全球气候变暖、臭氧层的耗损与破坏、酸雨蔓延、生物多样性减少、森林锐减、土地荒漠化、空气污染、水污染、海洋污染和等其他环境污染。这些多多少少都会影响到我们人体内的一些器官。比如说空气污染对我们的肺部会不好。如果生活在空气一直污染的情况下,久而久之我们的肺部就会出现一些疾病,像是肺癌、肺炎等。不只是空气污染,水污染、海洋污染等都会对我们造成健康的风险。

此外,癌症一直以来都还是我们的健康风险,有些人患上癌症之后会不知所措。根据数据显示,全球最多人得到的癌症是肺癌,而且大多数都是男性得肺癌,女则性是乳腺癌。而且数据还显示,不同年龄层的人最容易患的几种癌症。青少年5大癌症分别是白血病、脑癌、淋巴癌、骨癌和肾癌。然而,男性15-44岁期间是肝癌,45岁后是肺癌。女性15-59岁期间是乳腺癌,60岁后是肺癌。 近年来,甲状腺癌也逐渐增加,通常15-44岁期间的男女性都有可能得到这癌症。有些癌症或许是因为家族遗传,但有些癌症的确是因为自己的生活习惯和饮食习惯。比如说爱抽烟、爱喝酒、爱吃煎炸食物等。

虽然现在的生活水平都有在提升,而且医疗手段也不断的在进步。但我们还是要小心为主,别让自己的健康出问题。我们要常常早睡早起身体,有足够的睡眠、不良嗜好要戒掉、时常锻炼身体和情绪要保持开朗。而且因为这些健康风险,许多人都会为自己买上一份保险。保险确实很重要,但预防会更重要。

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