Legacy Verve 传健刊
2020年7月13日
巧巧盈

我们大多数人都知道在夏季涂抹防晒霜以避免晒伤和损害皮肤的重要性。美国最常见的癌症形式就是皮肤癌,每五个美国人中就有一个人被诊断为皮肤癌。由于太阳和日光浴床的紫外线照射增加,皮肤癌症病患者也一直在增加。化学家在1936年发明了第一款商用防晒霜,并在此后不断改进。现代的防晒霜多具有防水功能,在很多化妆品和美容产品中都含有防晒成分,如底妆、粉底、精华、面霜等都会具有防晒的功能。

市场上的防晒霜应有尽有,你又该如何挑选适合你的防晒霜呢?皮肤癌基金会认为,最好的防晒霜是你最常使用的防晒霜,只要它能提供安全有效的保护,并具有SPF15或更高的防晒成分。防晒霜中的活性成分能帮助防止阳光中的紫外线辐射到达你的皮肤,而市面上的防晒霜分成两种:物理性防晒霜及化学性防晒霜。物理性防晒霜的成分包括矿物质二氧化钛和氧化锌,主要在光线穿透皮肤之前,作出阻挡和散射光线的功用;化学性防晒霜则负责在紫外线达至皮肤之前,为皮肤做出防御,起到一个保护的作用。

一部分的人对于这两种不同性质的防晒霜会存有一些迷思,有些人可能觉得物理防晒霜比较 “天然”,甚至是 “有机”,但其实它们只是无机矿物化合物。虽然物理性防晒霜可能比化学性防晒霜更不容易引起皮肤刺激,但这两种类型的防晒霜都经过了安全和有效的测试,所以这两种都能被用户所安全接纳。再说,现在市面上很多的防晒霜都含有这两种成分。防晒霜上的SPF代表着它的防晒系数。它能用来衡量该产品能保护你免受紫外线侵害的时间。在涂抹与不涂抹防晒霜的时间相比,这个防晒系数能告诉你太阳的紫外线需要多长时间才能使你的皮肤变红。一个具有广泛功能的防晒霜应该同时具备防止UVA和UVB射线的成分。

小编觉得大家应该培养涂防晒霜的这个习惯,只要你长期曝露于紫外线的伤害下,涂抹防晒霜都是出外必须进行的重要步骤。一些人即使曝露于普通灯光底下,也会勤搽防晒霜,因为他们觉得长时间的灯光照射也需要防晒霜来防护皮肤。难过的说,女生到了25岁就会开始步入初老的症状,如果没有涂抹防晒霜真的会老得比一般人还快。当然,男生即使还没正式步入初老,也不能忘记搽防晒霜这个步骤。所以说,涂抹防晒霜有助于我们抗老,减少细纹及皱纹,避免把我们皮肤里的胶原蛋白都晒走。研究表明,55岁以下经常涂抹防晒霜的人比不涂抹防晒霜的人出现这些衰老迹象的几率低24%。除此之外,涂抹防晒霜帮助我们维持均匀的肤色。常常涂防晒霜的朋友,脸上也比较少色斑及黑斑,肌肤肤色可以显得更白皙健康。

涂抹防晒霜大大降低了患上皮肤癌的风险,皮肤不常接触到紫外线,皮肤癌也不会趁机找上门。每天涂抹防晒霜,患上皮肤癌的风险将会降低一半。臭氧层的消耗增加了我们受到有害紫外线晒伤的风险。在防晒霜的防御功能下,我们就不会这么容易晒伤及中暑了。选用防晒霜时,同时具备防护UVA与UVB是很重要的一项功能。产品用料最好具备二氧化钛和氧化锌的成分。了解自己皮肤的性质,避免购买治粉刺的防晒霜,否则会造成毛孔阻塞长痘痘。出外前的30分钟就可以开始搽防晒了,让防晒成分有充足的时间被皮肤吸收。接触到水如游泳后或运动后,记得补搽防晒。

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