Legacy Verve 传健刊
2020年7月13日
巧巧盈

青光眼多为60岁以上人群致盲的主要原因之一。它可发生在任何年龄段,但在老年人中更为常见。即便如此,青光眼并不是老人的“专利”,因为近年来也有许多年轻人患上青光眼。青光眼是损伤眼球后部的视神经而导致视力下降和失明的眼病,这种损害往往是由于眼压异常升高而造成。它通常发生在眼球前部积聚液体而无法正常排出的时候,额外的液体会增加眼睛的压力,损害视神经。青光眼被称为视觉的无声小偷,因为早期的青光眼并无症状,直到后期可能已严重至丧失周边的视力或已失明。年龄和甲状腺问题会增加青光眼的风险,主要分为开角型和闭角型。

当眼球前室可以让透明液体流出且可以滋润附近组织的地方受到阻碍时,积聚起来的液体就会形成青光眼。然而,堵塞的原因至今尚未明,但研究显示它可能是遗传的,也就是说它是由父母传给孩子的。你知道吗?引起青光眼的原因不常见,包括眼睛受到钝器或化学损伤、严重的眼部感染、眼内血管堵塞和炎症。这种情况很少见,但为了矫正另一种疾病而进行的眼部手术有时会带来这种情况。它通常会影响两只眼睛,但一只眼睛可能比另一只眼睛更严重。

眼球前房的压力过高而导致青光眼,除非这种压力被降低和控制,否则视神经和眼睛的其他部分会受损,导致视力下降。在视神经损伤开始影响视力之前,眼压会通过几年的时间来升高。虽然至今尚未有明确方法能治愈青光眼,但一些措施有助于延缓青光眼的发病,达到降低严重眼睛损伤或失明风险的几率。例如:定期安排眼部检查。诊断青光眼的唯一方法就是做常规的眼科检查。在眼科检查中,医生可以帮你检查眼压、进行青光眼检测、检查眼球的引流角、检查视神经是否受损、测试周边视力等。

眼睛是灵魂之窗,小编认为眼部检查是几乎每个人都常忽略的检查,应该多加注意。即使不是青光眼高风险群体,专家也提议人民应根据自身年龄定期进行眼科检查。如下列所示:40岁以下的年轻人:每5至10年一次;40-54岁:每2到4年一次;55-64岁:每1至3年一次;65岁及以上:每1至2年一次。这才是标准检测眼睛的时段间隔。除此之外,尽量降低眼压,在某些情况下,如果患者眼压升高,医生可能会开出特殊的眼药水,旨在降低眼压,延缓青光眼的发生。研究曾表明,运动是降低眼压的有效方法。这小编还真的不知道,原来眼压与运动有关。医生都会建议眼压频繁增高的患者每周应步行或慢跑3次或以上。当然,适当的眼球运动也是被鼓励的。再来,平时应该防止眼睛受伤,避免让自己的眼睛受伤于可能造成眼睛创伤的活动中。

青光眼虽然难以完全被预防,也没有指定食物可以避免青光眼的发生。但咖啡中的咖啡因被证实将导致眼压上升至少持续90分钟。所以,节制地摄入咖啡因对于预防青光眼也是很重要的哦!一杯咖啡可能不会造成太大伤害,但如果你喜欢喝大量的咖啡,可能必须考虑将部分消费换成低咖啡因的咖啡。千万不要小看青光眼的危害,晚上不要躺在床上玩手机,因为这样阴暗的环境下对着这么亮的光是有可能提升眼压的。

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