Legacy Verve 传健刊
2020年7月20日
杰妮丝

每当我们去按摩院的时候,我们都会看见一些刮痧的按摩服务。或者在中医院的时候,我们也会看见该中医院提供刮痧的服务。刮痧的感觉是会很痛,因为它会使用刮痧刀在你身体特定的部位进行刮痧。但是,进行刮痧之后,我们身体许多部位都能够达到好处。一些不能忍受疼痛的人则无法进行刮痧。当你进行几次的刮痧之后,你就会越来越适应刮痧的疼痛感。此外,一些人患有感冒发烧的症状时,他们都会选择刮痧来缓解发烧感冒的症状。一部分的人觉得,在感冒的时候进行刮痧,身体的不适感也会得到缓解,感觉也不那么难受。刮痧是一种养生方式,它已有2000多年的历史。随着现代人的养生意识渐渐的提高,刮痧也成了许多人的养生选项。刮痧对我们的身体也有许多的好处,让小编来告诉你它的好处是什么吧。

我们每次说的“刮痧”指的是什么呢?“刮”指的是使用一种按摩工具在我们的皮肤上刮。然而,“痧”指的是在刮痧之后,皮肤上所出现的红色或紫色的斑点。它也是在气经血络中的痧秽物质。换句话说,它是我们体内的一种毒素。因为痧秽阻碍我们的气血运行、影响营养物质以及代谢交换的作用。另外,通过刮痧身体的各部位也能达到刺激的作用,因此它能改善我们体内的健康问题。那么刮痧可以进行在是身体的几个部位,例如颈部、肩部、背部、胸骨、腹部及手脚等。

然而,刮痧有三个主要功效,分别有活血祛瘀、调整阴阳以及舒筋通络。首先,通进行刮痧时,能够调节肌肉的收缩以及舒张,同时也能促进身体的血液循环。从而就会起到活血化瘀的作用。第二,刮痧也能调整阴阳,这里指的阴阳并不是指阴气和阳气,而是人体肝脏的阴阳。通过刮痧可以改善和调整我们的肝脏功能,使肝脏的阴阳得到平衡。第三,刮痧除了可以解决身体的一些病痛,它也能帮助我们改善肌肉紧绷以及疼痛的问题。在肌肉紧绷或者疼痛的部位进行刮痧的话,紧绷的肌肉得以放松,而疼痛的肌肉也得以舒缓。

此外,刮痧对长期便秘的人有很大的帮助。因为刮痧能够改善便秘的问题。便秘的人,可以在腹部上进行刮痧,帮助肠蠕动达到通便的效果。你可以使用刮痧的工具在腹部由上往下来刮拭。如果你是有内脏下垂的现象,建议你能到中医院得到医生的帮助来进行刮痧。时常面对电脑的朋友,刮痧也能帮助护眼。人的眼部有许多不一样的穴位,在特定的穴位进行刮痧便能达到护眼的效果。然而在眼中进行刮痧无需用到刮痧的工具,我们只需要用自己的手去代替刮痧的用具。因为眼睛周围的肌肤是很敏以及脆弱的,并不适合使用刮痧工具。想要进行刮痧来达到护眼的朋友,你们能够在睛明穴进行刮痧。从睛明穴为起点,而外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行以及达到缓解视疲劳的目的。

然而,如果我们在胸骨上进行刮痧便能够解决胸闷的问题。许多人在劳累过度或是心情不好的时候,他们都会感到胸口闷闷的。这时候如果再胸口上的膻中穴进行刮痧便能刺激这个穴位达到宽胸理气的作用。刮痧的确能够为我们带来许多好处,但是刮痧并不适合每一个人,尤其是这四种人,分别是孕妇、在月经期的女生、皮肤病患者以及气虚血弱的人。因为刮痧能够达到血液循环,而这点对孕妇以及在月经期的女生非常的不好。因为刮痧会刺激到一些穴位,一旦不小心孕妇肚子里的胎儿就会流胎,而在月经期的女生,他们的月经量也会很多。

此外,刮痧是会在我们的皮肤下进行刮拭,而患有皮肤病的人在进行刮痧之后有可能会使皮下的血管破裂,导致生命危险。然而,气虚血弱的人也不能进行刮痧。因为在刮痧过程中血液会在短时间内猛然的疏开,也许身体一下就承受不了,反而对身体健康不利。虽然说刮痧能够帮助我们解除病痛以及养生,但如果你面对着任何严重性的健康问题。建议你还是前往医院得到治疗会比较好。

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