Legacy Verve 传健刊
2020年7月27日
杰妮丝

如今现代人都患有一些疾病,例如心血管疾病、糖尿病、血压高、胆固醇等等。其中,许多人也患有一些肝脏疾病,如肝损伤、肝感染性疾病、肝良性肿瘤,甚至是肝癌。此外,肝脏在我们人体功能里占据了其中一个重要的部分,大家都把肝脏称为“五脏之一”。那么肝脏主要的功能是维生素代谢、激素代谢、解毒的功能等等。但是,肝脏是个较容易患病以及较脆弱的器官,不良的饮食习惯、生活作息以及受病毒感染的情况等等都有可能导致肝脏出现问题。但是,当肝脏出现问题时,我们可以透过一些“蛛丝马迹”找到一些发病的潜在症状。当你的身体的这几个部位发黑,也就有可能代表肝脏出问题了,建议到医院做全身检查会比较好,也比较安心。

首先,如果你的肤色一直以来都较为正常,可是发现脸色渐渐的发黑,那就证明你的肝脏有可能出问题了。肝脏具有代谢的功能,通常肝脏内会积蓄一些含铁成分。当你的肝细胞遭到破坏,这些铁成分就会流入血管,从而导致血液的铁成份增加,并且导致脸色发黑。脸色变黑的症状最容易在男性和面临闭经的女性身上出现。因此,当你出现这样的症状时,就一定要警惕并及时进行护肝或前往医院做个详细检查的动作。此外,常熬夜的人眼睛周围都会有不同程度的黑眼圈,俗称“熊猫眼”。但是,若你的生活习惯良好,但是黑眼圈却越来越深的话,那就要小心注意肝脏的健康状况了。

指甲发黑-健康的人他们的指甲会呈现出肉粉色、指甲表面形状光洁平滑,没有纵横的沟纹或斑点。这样的指甲也证明了,体内的血液供应充分。但若是肝脏有问题的人,他们的指甲会出现一些黑色的斑点。这些黑色的斑点其实也表现出他们的血液循环出现障碍。这样的障碍还会同时影响肝脏,引发肿瘤的出现甚至是其他肝病发生。如果你的脏腑的气血通畅的话,那么你的唇色应该会是粉嫩色的。不过,如果你的唇色是呈黑紫色或是青紫色的话,这很有可能是肝郁血瘀的信号。经常有痛经、闭经或是经血不顺畅等问题的女性都会有可能出现唇色呈黑紫色的现象。

除了这四个身体部分发黑之外,有口臭以及体臭的人,他们的肝脏也有可能出现了问题。当你一早起来感觉自己口臭或口干,这有可能是因为肝气不通畅而引起的。因为肝气不通畅,所以恶臭的毒素就会积累在你的肝脏里,口气自然而然就会形成臭味。这也证明说,是时候为自己的身体进行排毒了。然而,当肝脏在运作的时候,它很容易就会把热量传递给其他身体部位,因此身体的热气过高的人会想要通过出汗来降温,但是这样的方式出汗会让体味变重。

此外,我们还可以通过早晨的第一次尿液去检测肝脏是否处于不健康水平。如果长期再早晨的第一次尿液的颜色都是呈不正常的浓黄色的话,那么就有可能是肝疾病所造成的。比如说肿瘤、结石堵塞、肝脏损伤、肝炎等都会导致尿色呈黄,如果尿液的颜色是咖啡色的,大多数是肝和胆出现了一些疾病。同时如果你还伴有食欲不振或疲惫乏力,建议你尽快到医院检查以及时治疗,以免身体的健康状况变差。如果你没有以上的症状也千万别掉以轻心,因为每个人都需要进行护肝以确保肝脏是健康的。护肝最主要的是规律的生活作息,早睡早起才能确保肝脏能正常与健康的运作。如果有不良生活作息,会让自己的肝脏无法正常与健康的运作。肝脏的排毒运作时间是在凌晨的1点至3点。这时候如果你是在深沉睡眠状态的话,肝就能得到气血和能量,并充分地进行解毒。

现今大部分的人都会有吃宵夜的习惯,但这习惯事实上是在增加肝脏的负担。如果吃完宵夜就上床睡觉的话,这样就会导致肝脏在我们进行睡眠的时候被打扰,无法全面运作,同时还会影响其他器官的代谢与排毒的功能。如果在没办法之下而需要很晚才能进食,建议能够喝一杯热牛奶或是吃一些较清淡的食物来减轻肝脏的负担,唯有将我们的身体调养好,才能更有动力的去面对第二天的挑战。肝脏做为我们珍贵的器官,对它的保养是刻不容缓的。

 

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