Legacy Verve 传健刊
2020年8月3日
杰妮丝

如今,许多现代人都有着不健康的生活作息以及不健康的饮食习惯。随着时间的流失,他们的身体逐渐出现许多问题,例如常见的心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病等等。另外,大部分的现代人都追求着节奏性快的生活,凡是都要以快为主。因此,他们经常都会吃一些快餐,例如麦当劳、赛百味(Subway)等等。近年来,猝死的案件不断的再增加,无论男女老少都有可能随时随地会猝死。根据世界卫生组织的一项报告指出,人发病之后,如果在6小时内死亡则是猝死,而且猝死的原因大部分是因为出现心血管疾病。世界卫生组织还指出,猝死的最大凶手是缺血性心脏病和中风。在2016年,这两种疾病在全球一共造成了1520万例死亡,而且在过去15年中缺血性心脏病和中风一直都是全球的主要死亡原因。此外,人在猝死之前都会有一些前兆,那么今天就让小编来告诉你猝死的前兆有什么吧。

近期出现或加重的胸闷 – 胸闷是猝死的前兆之一。如果近期在运动之后出现胸闷,那么休息一段时间后,胸闷的情况就可以缓解。但是,这种现象是在提示你可能患了一些心脏疾病。突然出现胸闷表明冠状动脉已经开始硬化,动脉随时都有可能会破裂,导致急性心肌梗猝死。另外,如果之前偶尔就有出现胸闷的症状,但是近期胸闷的症状变得严重或频繁的话,这说明动脉目前已经出现了小破损。这小破损随时都有可能会变大,导致急性心梗的发生。当你遇到这种情况,应立即前往医院就医,并且进行药物或手术治疗。

感觉心慌 – 心慌也表明心率加快,如果你曾感觉心慌,那么代表你有快速性心律失常的现象。如果不是经常发生心律失常,那么猝死的风险较小。但如果是频繁发作的心律失常的话,则会有心室颤动的风险,因此引起猝死。另外,许多老年人猝死的其中一个原因就是因为出现心慌是和室颤。室颤发作之后,几分钟之内就可以引起猝死。因此,频繁心慌发作也应及时就诊,否则后果会不堪设想。

心跳过缓 – 虽然心跳太快对心脏的健康会有影响,但是心跳过于缓慢对心脏健康的影响也不可以忽略。心脏的跳动是因为一些起搏细胞而引起的,所以起搏细胞功能变差的话就会导致心脏跳动的速度缓慢,严重的话还会引起猝死。此外,起搏细胞功能会随着年龄增长而逐渐变差。因此,老年人猝死的其中一个原因就是心跳过于缓慢。所以老年人应该要定期检查血压和心率,一旦出现心率小于50次或血压变低,那么就很容易出现长时间的心脏停搏及导致猝死。

晕厥 – 晕厥是猝死的主要前兆,人会感到晕厥是因为心跳突然减慢或停止,导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。一般上,人晕厥的时间会持续大约几秒钟,之后晕厥状况就会慢慢消除。如果晕厥的时间持续太久,那么就有可能会引起猝死。因此,如果你经常出现不明原因而感到晕厥,那你应该尽快前往医院查出晕厥的原因,避免下一次晕厥的发生及减低猝死的风险。

莫名的疲劳 – 因为节奏性快及忙碌的生活,所以疲劳是现代人最常出现的现象。另外,许多年轻人的工作压力较大,所以他们也会经常出现疲劳的现象。如果是有原因才感到疲劳的话,那么是属于正常的情况。但是,如果出现不明原因的疲劳、乏力,或伴有胸闷和水肿的现象,那么你应该警惕猝死的风险。一般上,这种情况有可能是因为心肌炎或心肌病而造成的,而且心肌炎和心肌病在年轻人之中会比较常见。因此,别以为自己还年轻,身体就还很健康,事实上并不是这样的。俗话说“病从浅中医”,所以一旦出现不明原因的疲劳,你应该去医院查明原因。 

实际上,猝死并不是大家想象发生的那么急速,猝死之前还是会有一些前兆的。如果平常我们有保持良好的生活作息和健康的饮食习惯,那么就能减低猝死的风险。另外,每年我们都必须做一次体检,因为通过体检我们才能尽早发现那些有可能引起猝死的疾病,并且得到有效的治疗,从而再次减低猝死的风险。

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