Legacy Verve 传健刊
2020年8月18日
白天不懂业的黑

眼睛是灵魂之窗,每当你遇到一位陌生人或者结交新朋友的时候,你看他的第一个部位,便是那个人的双眼。有的人眼神呆滞无神,而有的人则波光潋滟,如何保养双眼已经是每个该学习的重要课题。于是,每个女人都希望自己拥有一双亮晶晶,水汪汪并且传神动人的眼睛,当然男人也不例外。那么如果有一天你一觉醒来,打开眼睛,看着镜子里的自己,发现眼睛浮肿,并且略感疼痛的话,你会怎么做?眼睛浮肿,也称眼袋的形成,其是指眼部的四周围,突然肿胀突出。患者会感觉到疼痛感,即便时眨眼的时候也有感到疼痛。那么眼睛浮肿和眼袋是一样的吗?今天小编将和你分享关于导致眼睛浮肿的原因以及护理双眼几项方法。

眼睛浮肿绝对与您的饮食习惯脱离不了关系。长期使用高盐分餐点的人会经常出现眼睛浮肿的情况。那是因为盐分会导致淋巴循环变得缓慢,进而导致水分滞留在双眼底下。所以喜欢食用高盐分或辛辣餐点的人很可能会因为体内无法有效地排出毒素而让眼睛出现浮肿现象。长期的不良生活作息和眼睛浮肿也有着无可磨灭的渊源。睡觉之前饮用太多水分、睡觉姿势动歪西倒或其摆放在头底下的枕头位置过低其实都是导致眼睛浮肿的原因。在你睡觉的时候,身体里的液体会一直被聚集在眼部,当你体内的水分倒流的时候,眼睛就会变得浮肿。眼睛浮肿也和你的性生活脱离不了干系。当你在和伴侣享受鱼水之欢的时候,你会因为情绪的高度紧绷而导致血管收缩。这样你的眼部的供血量便会减少,进而增加双眼的疲劳。若是你在性生活后发现双眼四周突然发黑、出现眼睑浮肿、双眼出现疲惫以及疼痛的情况下,你就必须要节制你的性欲,因为如果你继续下去,往后你将有可能精神不振、浑身乏力、头晕不止以及食欲不振。其工作效率便会随之减退。

除了饮食习惯和生活规律会导致眼睛浮肿,那么还有什么原因会导致眼睛浮肿呢?以下便为你带来导致眼袋出现的六大原因。

其一,脾胃功能减弱会导致眼袋的出现。体内的积水会导致其下眼睑变得松弛,进而形成眼袋。其二,肝会将其出现的问题显现在双眼处。由于肝时排毒和造血的其中一个系统,若肝无法正常的有效的排除体内的毒素,眼袋就会产生。其三,肾虚会导致体液代谢障碍。人在肾气不足的情况下,久而久之便会导致气血不畅通,进而出现眼袋。其四,胃功能的逐渐衰落是导致眼袋形成的其中一个原因。其五,眼部四周的血液循环会因为过度劳类的工作而导致淤滞,血管的阻塞会促使其血液和水分无法畅通回流。这种情况会减缓淋巴代谢,进而导致多余的水分以及血液会一直积聚在双眼下方。若是情况继续恶化,便会形成眼袋。其六,严重缺水的肌肤会导致眼袋的出现。当你的每个细胞在同一时间索取养分,而你的肌肤无法给予他们足够养分的时候,肌肤便会因为缺少水分子而无法撑起。这样便会影响其肌肤的紧致度,肌肤会逐渐变得松弛,导致眼袋出现或者加重其浮肿程度。

以下将为你带来护理双眼的几种方法: 

首先,在你睡觉之前必须仔细地用清水清洗你的眼圈。过后,你可以将事先切好片状并且经过冷藏的小黄瓜敷在眼皮上。闭眼休息十分钟。之后,在睡前记得垫高你的枕头以避免眼睛里的水分滞留在双眼底下。或者,你可以选择把毛巾浸泡在热水里,再将它敷在眼睛上。这种我们称之为热胀冷缩处理法,它可以有效地让眼睛消肿。此外,在伸手不见五指的情况下,尽量避免把眼睛曝露在极强的光线中。意思就是避免在关灯睡觉的时候观看视频、打游戏、滑手机等活动,因为会导致你的眼部神经受到刺激,进而导致眼睛浮肿。切记,规律的睡眠时间,早睡早起是防止眼睛浮肿的最佳方法。

以上便是关于眼睛浮肿的全数内容。

此营养保健内容是由 Return Legacy 为您精心整理 

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