Legacy Verve 传健刊
2020年8月19日
杰妮丝

相信大家都知道上厕所很重要,因为它是我们其中一种排毒的方式,通过尿液或粪便可以把身体内的毒素所拍出来。所以当你想要上“小号”或是“大号”时,千万不要憋着,一定要去厕所把它排出来。一般上,一个健康人的尿尿次数大约是4至6次或是5至7次。但是,如果一天里的尿尿次数超过8次就是频尿,也代表说可能身体的某个部位已经出问题了。那么尿液的颜色能够反映身体的健康信息,所以我们能通过自己的尿液颜色来知道自己的健康状况。另外,一个健康的人的尿液颜色是会呈现淡黄色的。这颜色主要是来自体内的尿黄素、少量的尿胆素以及尿红质,而这些身体物质都是我们体内新陈代谢的产物。同时,拥有这尿液颜色的人也代表身体已补充足够的水分。那么今天我们来看一看不同的尿液颜色暗示着什么疾病。

通常早晨起床之后,大家第一时间一定会到厕所洗漱以及上“大号”或“小号”。那么通常这个时候尿液的颜色会呈现太阳花黄,因为尿液在我们的肾脏里已经积存了整个晚上,所以排出来的颜色都会与正常尿液的颜色有些不同。而且肾脏在我们睡觉的时候,它所产生的尿液会比较少,再加上人在水面的时候身体会处于在脱水的状态,因此早晨的尿液颜色会比较深及气味也会比较重。这一切都是正常的,你无需过于担心,通常只要在你喝水之后,下一次上厕所的尿液颜色和气味就会有好转了。但如果早晨的尿液带有泡沫,那有可能体内的尿酸指数较高。另外,如果你的尿液颜色呈现出橙色,那有可能表示你的肝脏或胆管有问题了,同时也代表着身体出现脱水的现象。再来,拥有橙色尿液颜色的人,这也代表着尿液中有过量的维生素B。因为服用过量的维生素B会导致尿液呈现橙色,所以只要减少维生素B的剂量或适量的食用维生素B的食物尿液的颜色就会有好转。

接下来,如果你的尿液颜色呈现出乳白色,那有可能是高蛋白或高脂肪饮食而引起的。但如果尿尿的时候还伴有其他症状,例如腰痛或发热,那么你有可能患上严重性的尿道感染,其中包括肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核。如果男性经常排出白色黏液状的尿液时,很有可能是患上前列腺炎、非淋菌性尿道炎或淋病等等,一旦你排出这样的尿液一定要尽早得到治疗。此外,当女性来月经时,有些女性的尿液颜色都会带有一些红色或血丝,而此现象是处于正常。但如果不是处于月经期,而且尿液的颜色还带有一些红色或血丝,则很有可能是尿道受感染了。如果同时还伴有很重的气味或尿尿时感到疼痛,那很有可能感染细菌了或是是患上膀胱炎。这时候一定要尽快前往医院得到治疗,否则也许会使情况变得更加严重。

除此之外,有些人的尿液颜色会呈现出鲜红或深红色,这也被称为是血尿。这种现象有可能是泌尿系统出了问题,例如尿道炎或泌尿系统结石等等。如果尿尿时还伴有尿频、尿急或是尿痛的问题,那么建议一定要尽快到医院检查,因为有可能是肿瘤找上门了。无论如何,只要尿液的颜色不是处于正常颜色的范围内就代表着身体已经出现某些问题了。轻则是身体内的水分不足,重则是患上肿瘤,因此我们应该要时时刻刻警惕自己的尿液颜色。这样才能及时得到治疗。此外,我们也能透过一些简单的方法去治疗尿道感染或尿液浑浊的问题。那么在这个情况下,多喝水能够治疗尿道感染,而且多喝水是一种非常天然的治疗法。它能把体内的毒素和一些微生物统统给排出体外。如果你觉得喝水过于单调,那你也可以在早上喝一杯蓝莓汁。因为蓝莓含有抗氧化物,所以它能消除尿道里的细菌,从而治疗尿道感染的问题。

总而言之,人体的健康状况出现了问题后,它会通过一些身体机能去暗示我们。如果这时候我们不警惕这些症状,也许就会使情况变得更严重。因此,当你在上厕所的时候,也许你可以低头看一看自己尿液的颜色,通过尿液的颜色去猜测自己的健康状况。

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