Legacy Verve 传健刊
2020年8月20日
杰妮丝

许多国家的血库几乎都会面对的一个问题,那就是缺乏血液。无论是什么血型都好,血库里的存货永远都不足够。根据世界卫生组织指出,一个国家如果有5%的人口定期进行捐血,那么血库就的血就会足够。但是,马来西亚目前只有2.5%的人口愿意定期进行捐血,在5%的人口目标里还相差2.5%。换句话说,每100名马来西亚公民当中,只有2人会定期进行捐血,这也证明马来西亚血库的血量是不足够的。另外,有些人会非常害怕看到血液,一旦看到血液他们就会晕倒。而有些人因为怕痛以及害怕那支粗粗的针,所以他们都不敢去捐血。但是,如果可以勇敢一些,你的血液可以救到很多人。根据研究指出,一包血液同时可以救三个人,帮助三个人的性命得以延续。因此,不要因为在给自己一些无厘头的藉口,而不去捐血。那捐血除了能够帮助别人,它对你的身体也会带来一些好处,只要你定期进行捐血就能得到这些好处。那么今天小编就来科普你捐血的好处有哪些吧!

实际上,捐血的种类有分成两种,分别是捐全血以及成分血。那么捐全血的意思指的是你将捐出的血液里所有成分,其中包括红血球、白血球、血小板、血浆。而这些成分将可以帮助一些手术患者、意外伤者、白血病患者、癌症患者、地中海贫血症患者等。一般上,捐全血者会被抽取450毫升的血液,一些女性会被抽取350毫升的血液。通常进行捐血一次之后,你需要等三个月后才能再次进行捐血。此外,捐血的另一个种类是成分血。它指的是你捐出的血液只会抽取所需要的血小板或血浆,或者两个都被抽取,其他的血液成分将会回流至你的体内。通常两个星期后就能再捐一次,而定期捐血的定义是三个月后进行一次捐全血或两个星期后进行成分血。

那么定期捐血能得到一些好处,包括捐血后能让血液流动更顺畅。根据美国医学杂志研究指出,大约88%的捐血者都不会有心血管的问题,因为捐血能帮助血液流动更顺畅,所以能减少血管内膜的损害,同时降低心脏动脉阻塞的风险。接下来,定期的捐血也就是定期的为身体做个小型的身体检查。这是因为在你捐血之前,护士必须先量你的体温、脉搏、血压以及血红素的量,之后才会开始进行捐血。捐血期间,护士会采集一些血液进行测验。之后,他们就会把采集的血液去测验不同的传染病,例如B型肝炎、C型肝炎或艾滋病等等。如果检测结果呈现阳性反应,那么医院就会立即通知你。如果你捐血后没收到任何的通知,那就证明你的身体是健康的。但前提如果你已经知道自己的身体患有一些疾病,那么千万不要去捐血,否则就会把疾病传给别人。

此外,定期进行捐血也能帮助我们促进新陈代谢,因为旧血球会在捐血时候被输出,之后身体就会开始制造新的红血球,体内的新血佔的比例也会增加。所以新的红血球在我们体内就能够帮助我们促进新陈代谢。再来,定期进行捐血也能让体内的铁质保持平衡。一般健康的身体内铁质的含量大约是5克,而有些人的含量也许会超过5克。如果身体内的铁质含量过高就有可能增加心血管的病变风险,也许就会患上一些心血管疾病。但是,进行一次的捐血大约会流失4分之1的铁质,所以定期的捐血能让身体的铁质保持平衡,同时透过一些日常饮食去调整体内的铁质。

虽然定期的进行捐血能让我们得到这些好处,但是捐血之前我们依然必须注意一些事情。首先,如果你是贫血患者,那么你是不能进行捐血的,否则捐血之后病情也许就会变得更严重。另外,我们在捐血之前一定要确保自己有8个小时的睡眠、24小时内没有服用任何药物、一个星期内没有进行性行为、没有任何病痛和遗传病、避免月经周等等。而且在你进行捐血之前,护士会要求你填上一个捐血表格以及他会问你一些问题,护士会确保你是有资格进行捐血的。

看完这些捐血好处你还在等什么呢?快到到你附近的医院或是捐血中心进行捐血吧!那记得捐血之后要吃一些补品,补充回体内的血量及血气。

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