Legacy Verve 传健刊
2020年9月1日
白天不懂业的黑

所谓"十月怀胎,一朝分娩",妈妈永远是这个世界上最伟大的女人。为了确宝宝能够茁壮成长,他们都会竭尽所能地做好每一件事。其中她们要学会的第一件事情便是如何以正确的方式喂食母奶。许多妈妈,尤其是新手妈妈都会质疑自己的哺乳能力。他们会怀疑自己奶水的质量是否足够让宝宝摄取足够的营养。大部分新手妈妈都不懂如何以正确的喂奶方式。这很有可能会导致宝宝吮吸的部位错误等问题,进而导致宝宝摄取不足够的奶量以及营养。为了解决以上的问题,新手妈妈可以询问哺乳专家或询问妇产科医生的意见。今天小编将为你盘点妈妈在哺乳期间遇到的常见问题。

以下为妈妈在哺乳期间所遇到的三大问题以及解决方法

胀奶– 妈妈在哺乳期间,奶水的产生及更多的血液流向乳房会促使乳腺组织膨胀。若是妈妈不及时将奶水排出,就会导致胀奶。期间,妈妈的乳房会发生肿胀、敏感、拉紧、发热以及有肿块。胀奶可分为两大类:生理及病理。病理胀奶的发生多数是因为过量的组织滞留在乳房内所引起的。那么这种情况应该如何改善呢?妈妈应该频繁地喂奶以避免胀奶。生理胀奶是因为乳房在生产奶水时的血管分布增加。妈妈需要接受哺乳顾问的专业指导,以缓解胀奶的情况。此外,妈妈可以对乳房进行按摩椅,其有助于疏通硬块以及减少乳房的疼痛感。

乳头裂开– 在哺乳期间,虽然乳头会裂开并且造成红肿及疼痛,但是专家建议妈妈应该继续哺乳。造成乳头裂开的原因为不正确地使用挤奶器。妈妈若是将挤奶速度设定得太快、使用装有凸缘的挤奶器,或大小不适合自己罩杯的挤奶器,都会导致乳头裂开。专家建议妈妈可以将奶水或哺乳霜涂抹在乳头上,这个方法能有效地帮助妈妈修复伤口。此外,妈妈也能使用胸垫以避免乳房与衣服产生不必要的摩擦。

乳腺炎- 乳腺炎的症状如下;乳房僵硬、温度升高高,乳房会出现红色的块状并且产生疼痛感。导致乳腺炎的原因为乳汁淤滞、胀奶或细菌入侵裂开的乳头。患上乳腺炎的妈妈可能还会发摄氏38.5度以上的高烧,患上伤风感冒、发冷、身体疼痛及四肢疲劳等。妈妈若是患上了感染性的乳腺炎,她们需要服用抗生素以缓解病情。那么应该要如何避免患上乳腺炎呢?妈妈应该频繁哺乳或将奶水挤出来,以避免胀奶。妈妈也可以在哺乳前,把热毛巾放在乳头上热敷。

除此之外,妈妈会因怀孕期间的身形以及体型的变化而增加哺乳的难度。以下将为你整理怀孕妈妈在哺乳期间所遇到的三大问题以及解决方法

乳头敏感疼痛- 妈妈在怀孕期间会因为体内的贺尔蒙变化而导致乳变得特别敏感,因此妈妈在哺乳期间会感到疼痛。为了缓解乳头的疼痛感,妈妈可以缩短其哺乳时间,降低哺乳频率,以减轻乳头疼痛感。此外,妈妈也可以练习拉梅兹呼吸法来让自己的心情放松。

哺乳姿势不舒适– 怀孕妈妈的肚子随着时间一天比一天地大,要找到一个合适并且舒服的哺乳姿势也变得越来越困难。专家建议怀孕妈妈可以用躺喂的方式以减低肚子被宝宝压迫的机率。若怀孕妈妈在哺乳时长期地感到不舒服,她们可以考虑慢慢地替宝宝完成离乳。

乳量减少以及乳汁味道改变– 在妈妈怀孕期间,其乳汁将会减低产量,其味道也会随之改变。这时候的宝宝将会无法适应乳汁的减少以及味道的改变,他们会因此无法适应并且抗拒吸母乳,他们甚至还会发脾气及,有的还会大哭一场。妈妈需要考虑让宝宝补充其他食物以弥补缺少摄取的母奶养分。

孕期宫缩与出血– 若是怀孕妈妈在哺乳的时候出现不正常的宫缩或是大量出血的状况,必须立刻停止哺乳并且马上到妇产科就医。

以上便是今天的全部内容。若是你想要了解更多的健康知识,你可以追踪我们 Legacy Verve 传健刊以阅读更多。

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