Legacy Verve 传健刊
2020年9月28日
Victoria

每年的10月是“国际乳癌防治月”,又称为粉红丝带乳腺癌防治月,十月的第三个星期五为粉红丝带关爱日,以提高公众对于乳癌疾病的认识、早期发现和医药治疗的支持。而关注乳癌的活动一般都会用粉红丝带作为标志。根据世界卫生组织WHO报告,乳癌是全球五大致命癌症之一,数据也显示,每年约有138万乳癌新发病例及45万8000例死亡,无论是发达国家还是发展中国家,乳癌是全球女性目前面临的最常见癌症,而且发病率不断上升中。

根据网络资料显示,乳癌的形成是一种多阶段的疾病,其中介入许多的决定因子,在内源性因素方面如荷尔蒙、遗传基因(BRCA1,BRCA2),或外源性部分如化学药剂、病毒、辐射或饮食成份等都与其成因有关。乳癌的发生是经过一个很长的过程、复杂的致癌机转,其成因并不单纯且非来自单一原因。

小编这里整理出容易罹患乳癌的高危险族群,包括初经早于12岁,停经晚于55岁的女性、家族有患乳癌或卵巢癌的病史,尤其母亲或姐妹患有此病者、从未生育或30岁后才生第一胎的女性、一侧乳房罹患者、卵巢癌及子宫内膜癌患者、停经后肥胖者、胸部曾大量接受过放射线照射者、重度喝酒者、平日经常摄取高脂肪和高热量食物的女性,以及口服避孕药及停经后补充荷尔蒙者。如果女性发现自己具有的风险因素越多,则更加容易会患上乳癌。

关于乳癌早期的症状,首先是疼痛。虽然早期大部分患者没有明显疼痛的感觉,但也有部分患者是因为疼痛到医院就诊时而发现患癌,而疼痛多数是阵发性刺痛、隐痛。然后是乳头出现异样的分泌物,特别是带血的分泌物更是需要高度警觉。乳头液可以是生理性或病理性,溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等,也可呈水样、血样、浆液样脓性。此外,如果发现乳头的外观改变,正常人双侧乳房是对称的,如果乳头附近有癌肿,乳头常被上牵,就会造成双侧乳头高低不一。对于成年女性而言,如果发现自己的乳房出现肿块,必须要尽快到医院做检查,千万不能因无明显疼痛而忽视这些症状。早期的癌性肿块限于乳腺实质内,所以可以推动。但一旦侵犯筋膜或皮肤,肿块就不能推动,这是较晚的病期。

另一方面,我们可以如何分辨乳癌的病情阶段?乳癌可依据原始肿瘤位置、肿瘤大小、局部淋巴结感染情形、远处转移等指标评估分期。换言之,我们可以把乳癌分为0到4期,分别是第0期,原位癌,癌细胞还没有侵犯附近的组织。第1期,肿瘤小于2公分,无腋下淋巴结转移。第2期,肿瘤大约是2公分至5公分,可能会出现腋下淋巴结转移。第3期,肿瘤的体积大于5公分,除了腋下淋巴结转移外,也可能发生皮肤红肿、溃烂、橘皮化等的症状。第4期是病情变得严重,肿瘤转移至骨头、肝脏、肺部等其他器官。

此外,女性可以如何有效地预防自己患上乳癌?女性在日常生活中一定要经常保持乳房的清洁和卫生,多加关注乳房的状况,细心观察乳房部位所出现的各种变化,如果女性感到局部出现疼痛或是压痛的症状、乳房的边界不清和伴有无痛性肿块、乳头外观改变例如向内凹陷、或者乳房发现分泌物时,必须立即到医院做进一步的检查。停经后的女性,她的身高体重指数(BMI)每增加1,得到乳癌的机率就会上升约18百分比,因此更需注意控制体重。建议的饮食包括控制淀粉摄取量、少吃烧烤类食物,若有烧焦处一定要剪掉,以免吃进致癌物质。

女性也要学会保持心理平衡,提醒自己尽量保持心情愉快的情绪。当面对家庭、婚姻和工作问题的时候,必须以理智的态度面对。每个人都有喜怒哀乐,会产生各种情绪也是很正常的事情,但如果某种情绪持续时间过长,就会影响到我们的健康甚至引发疾病。乳癌的发病与女性自身的身体健康状况相关。如果自身的身体比较虚弱、缺乏能量、免疫力比较低,这些因素也会导致疾病的病毒入侵,引起疾病的发生,最后导致乳癌的发生。

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