Legacy Verve 传健刊
2020年9月28日
Victoria

我们出世时体内有两个正常的肾脏器官,但随着成长过程和生活方式的不同,肾脏将会受到不同程度的伤害,变成是慢性肾脏病,严重时甚至需要进行洗肾或换肾手术。根据健康指标及评估研究所的调查报告指出,女性罹患慢性肾脏病的风险是高于男性,即女性患病的机率高达14百分比;男性则是12百分比。关于为何女性患上慢性肾病比男性高的疑问,医学界在这方面仍无得出明确的答案。

尽管女性在这课题上比男性面对更高的风险,但洗肾的女性人数却比男性低。这包括三个原因分别是女性肾病恶化速度比男性慢、女性可能面对经济的障碍,或是对疾病一知半解,导致她们迟迟没有进行洗肾。另外,一些国家的肾脏移植机率不平等,女性是捐肾者多于是受肾者。小编这里例出女性患上肾病的风险因素,包括年龄60以上的年长者、糖尿病患、肥胖、高血压、曾患心脏病、曾心脏衰歇、曾经中风、吸烟习惯、有肾衰歇家族历史、有急性肾损伤历史等。女性如果发现本身符合这些风险因素,必须更多加留意本身的健康状况,采取预防措施如做肾扫描和努力把血压与血糖控制在正常的水平。

此外,如果女性从各方面摄入各种有害肾脏的外来物,例如是服食不适合的营养辅助品或外敷美容产品,这也会加重肾脏器官的负担。除了口服营养辅助品,女性也必须小心避免使用含水银超标美容产品。我国新闻也经常报导卫生部抽样检查市场上的美容产品时,经常有产品检验出水银超标。外敷产品同样会被皮肤所吸收,伤害到我们的肾脏,如果长期使用甚至会导致肾衰歇而必须洗肾。

根据大马情况而言,我国是亚洲国家中肾病病例非常严重的国家,这与我国各民族的饮食习惯有关,如果饮食偏向高糖、高盐、高油,长期下来将会对肾脏带来伤害,增加患上肾病的机率。根据大马的情况而言,我国高达61百分比的肾脏患者是因糖尿病所致,换言之糖尿病乃患上肾病的元凶,因此最根本的解决方法就是控制糖尿病的发生。

另一方面,我们的肾脏会随着年龄的增加而退化,一般上当肾功能只余下少过15百分比的时候,病人才需要进行洗肾,所以初期的肾病患者,只要遵循医生的意见和维持健康生活方式,就可以延缓或避免去到洗肾阶段。举例一名年龄约60岁的第三期慢性肾病患者,依照年龄计算他还剩下37百分比的肾脏功能,只要他接下来保持良好健康生活习惯,不要胡乱服食任何药物或营养辅助品,这样便可以延缓肾脏退化的进度,可能15年后的时间,他的病情才恶化至需要洗肾(肾功能剩下15%),届时病人都已是78岁了,他所剩下的肾功能也足以维持不活跃的生活方式,也就不需要洗肾。

此外,关于每阶段肾病患者的饮食需求都不一样。第一阶段的患者,他们应该有着均衡的饮食习惯,建议蔬菜半碟、饭与肉各佔四分一。而末期肾病的病人,则要奉行低蛋白质饮食。另外,如果患者已经开始进行洗肾,则相反的需要高蛋白质饮食,减少摄取磷和钾,例如汽水、饼干、蛋黄、芝士、加工肉类、葡萄干等,因为会导致水肿。

肾病是一种慢性衰弱性疾病,必须进行洗肾,所以会影响病人生理、心理、社交方面的情绪。根据相关研究显示,大约60百分比的肾病患者有忧郁症倾向,他们可能需要寻求洗肾中心护理人员或精神科医生的帮助。如果肾病患者身边的亲人和朋友,他们对肾病有更全面的认识,这将会帮助病人更容易适应病情。这时候的患者非常需要照顾者的体谅,而病人适应后,便能逐渐回到生活的步伐。洗肾将会对患者的生活素质产生重大的影响,洗肾将会占去患者大量的时间和精力,甚至不得放弃某些原有的兴趣。无论如何,大部分的洗肾患者都可以尽量把所受到的影响最小化,举例患者也可以出外旅游,只要事前规划好行程,患者可以在旅途中自行洗肾。

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