Legacy Verve 传健刊

2020年10月7日

嘻嘻哈哈

偶尔打嗝其实是一件很正常的生理反应,尤其在饱餐一顿后,打的嗝是一种很实在也很满足的饱足现象。但是对于一些只要打起嗝就没完没了的人来说,的确让人难受得无法招架。人们打嗝的原因到底是什么?看似正常生理反应会不会对我们的健康造成危害呢?又有什么办法可以停止连续不断的打嗝?

造成打嗝的因素其实也算是一种身体的自我保护。当我们饮食过快、过饱或是在吃饭说话中吸入的多余空气,都是造成打嗝的原因;因为人的胃部受到刺激而胀大所产生的压力,同时也使胸腹的膈肌受到刺激,然后产生了收缩现象而造成的生理反应。若是受到寒冷或是吃了过硬的食物,也会出现短暂性的打嗝现象。虽然说打嗝是一种很正常的生理现象,但频繁的打嗝是预示身体有着暗藏疾病的表现。

如果不吃饭也会打嗝,或是打嗝的时候伴有一些胃灼热感并且时间点都不在吃饭过程或是饭后的话,说明胃部可能出现了一些潜在疾病。此外,如果在打嗝的过程中,经常伴有视线模糊或是胸痛等麻痹症状,必须及时就医。它是一种中风前兆,千万不要漠视它的严重性尤其是在年龄较大的人身上。不停的打嗝的是一种癌症入侵的现象,已有临床证明,不停的打嗝是肝癌的病变前兆;肿瘤的变大会刺激隔膜,因而出现收缩而造成打嗝现象。

此外,小编也整理出一些流传民间的止嗝偏方,对于饭后过饱的你可能会有效噢!第一,可以尝试转移注意力,把注意力转移到其他事物上;其实说难不难,对于一些人的确很难办到暂时性的忘记打嗝带来的难受感,所以无预警的被吓是一件很容易转移注意力且能舒解打嗝的方法之一。第二,可以你的洪荒之力的大吸一口气,然后尽量的让自己憋长一点时间再缓缓呼出,重复3、4次左右。第三,可以尝试憋着气,然后多次的把温水咽下。如果以上三个方法都无法止住打嗝的话,可以喝一点醋或是吃一些山楂来帮助缓解打嗝所带来的不适。

其实,一般难以止住的嗝,只要过了一段时间就会自然停止,无需过于担心;但如果是长时间的连续打嗝,就必须到医院进行检查。医病记得要趁早,避免一拖再拖的把病情搞大。

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