Legacy Verve 传健刊

2020年10月16日 

嘻嘻哈哈

有没有人发现,就算生活的地方四季如夏的地方,都会无缘无故出现脚后跟干裂的情况?可能到冬天国家旅游或是在拥有四季国家生活的你,一般可能会认为是因为天气的转变,气候的变化导致空气变得干燥而使皮肤缺水,出现干裂情况;许多人会认为干裂是皮肤干燥的自然现象,因此并不会太过的去在意从而忽视了其中真正的原因。

可能对于一些比较爱美的女生或是经常保养的人,会搽上一些护肤乳在脚后跟位置来缓解持续干裂的现象。但你知道吗,脚后跟干裂除了是因为皮肤干燥、缺水而导致的以外,其实也是人体在提醒你健康上出现了问题。此时此刻看着文章的你,是不是开始有点在意想要了解其背后真正的原因呢?

从中医学上来说,其实人体的脚部算是人类的「第二个大脑」;脚上的穴位都跟身体的心、肺、肝、胆有着对应的关系。一些常见的病,往往都会先反应到脚部,所以脚部有任何的不适,千万不得掉以轻心,可能是健康亮起了红灯。干裂的情况也可以被分为三个程度:一度、二度还有三度。一度是较为轻微的干裂现象,主要只是皮肤表层的干燥造成一些裂痕或是脱皮现象,不会有疼痛感。而二度干裂现象则会出现轻微且可以忍受的疼痛感;三度是较为严重者,裂痕情况较为严重还会伴有出血现象,疼痛感也可能造成行动上的不便。

脚后跟的干裂现象其实也是因为身体上的营养不足而导致的。我们的身体每天需承受不同程度的运动量,必然的也需要许多不同的营养与维生素来供给,以平衡身体各个部位的机能与运作。如果身体缺乏了维生素A和E,就会导致脚跟干裂的现象。建议在日常生活中摄取足够的营养,多吃蔬菜水果,可以多摄取一些五谷杂粮;比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的橘子等,都是维生素A的较好。

双脚是人类机体非常重要的一个部位与组织,打从我们起床的那一刻起,双脚就是我们身体向前移动的动力,所以出现了问题就必须赶紧对症下药,免得影响身体上更多地方出现不适~

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