Legacy Verve 传健刊

2020年10月19日 

嘻嘻哈哈

在现代人的社会中,生活艺术已经多得数不尽,各种层面的人对生活的要求都能体现出不一样的品质;对品酒人士来说,葡萄酒为酒中「贵族」,它除了富含多种营养元素以外,长期喝葡萄酒也是益处良多。下面小编就为大家整理出睡前条饮用葡萄酒的好处,让我们一起了解睡前饮用红酒对身体的好处吧~

首先,睡前喝红酒除了有助于提高睡眠的品质以外,红酒还可以达到缓解神经衰弱且有效的消除身体上的疲劳。而且,红酒中含有的矿物质含量远超出与矿泉水;红酒中的多酸含量有助于预防心血管疾病、动脉硬化以及老性痴呆症等疾病,同时还有助于减少骨质疏松症的危险和养颜美容等功效。

红酒中的营养包含了维持人体生命所有活动的主要三大营养素,那就是——维他命、糖及蛋白质。而糖指的就是葡萄糖,它其实是人类维持生命以及强身健体必不可少的营养成分之一,也是我们日常生活使用的能量的主要来源。而我们经常在一些保健产品中听到的「24种氨基酸」统统也都能在红酒中找到。除此之外,葡萄酒中也含有不少的机酸成分,像是葡萄酸、柠檬酸还有苹果酸,其实大多都来自葡萄原汁。而这些机酸成分可以有效地调解神经中枢、舒活经血,对生活上的劳动者来说,存在着极大的好处。

女生们时常幻想「不动也能瘦」的瘦身大法可以透过在睡前喝红酒达到瘦身效果哦!竟然不用动且喝酒还能瘦?是不是一举多得呢?其实红酒中所含的单宁能有效帮助消化,也具有抗氧化功能,可预防皮肤老化以及保持身体的新陈代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样;与此同时,睡前饮用少许的红酒也能帮助预防血液中的毒素产生,可以让身体一直维持体态轻盈,脂肪难以缠身。这也是为什么,我们女生可以在市面上找到许多含有「红酒」成分的保健、美容产品。

虽然说红酒包含了许多营养成分,但也不代表可以过量饮酒;适当及合理的喝,才能对身体的健康带来各方面的好处。小编最后也提醒大家,千万要记得,酒后不开车还有未满十八岁者不能喝酒哦!

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