Legacy Verve 传健刊
2020年10月20日
白天不懂业的黑

你知不知道长期呼吸受污染的空气会导致中风,经常吃火锅并不会发胖,臀部肥大者的寿命比一般人长,读到这里的你,是否觉得匪夷所思呢?今天,小编将和大家盘点那些听起来奇怪,但是却有医学根据的健康常识。

奇葩健康常识一,空气污染竟然会导致中风!

近年来,中风患者的年龄有大幅度下降的趋势,但是人们总是认为这一切都与患者的饮食失衡以及缺乏运动有关。可是你知道吗?根据BBC在2019年10月23日的报导,伦敦国王学院的研究人员发现英国污染指数的升高导致心脏病患者增多,而当中有许多人也因为突发性心脏病而导致中风。因此,为了让自己活得健康,小编建议大家搬到空气较为清新的地方居住,尽量避免住在工业区的附近。

奇葩健康常识二,步行竟然可以帮助降低患上大肠癌的几率!

根据美国哈佛大学公共卫生学院对七万美国人的研究报告指出,每天坚持步行一个小时有助于减少患上大肠癌的几率。美国哈佛大学教授指出,癌症发生的几率以及身体的热量有关。因此,步行能帮助消耗身体多余的热量,进而减低患上癌症的几率。此外,也有研究者证明了步行能够提高身体的免疫力,进而防止病毒入侵的几率。

奇葩健康常识三,吸二手烟可能会诞下畸形婴儿!

长期吸烟会导致人体缺乏叶酸,而经常吸入二手烟的人会导致他们体内的叶酸含量比吸烟者低整整10%。根据研究,拥有低含量叶酸的二手烟产妇导致新生儿神经管畸形的发生率是先天性畸形儿的两倍之多!

奇葩健康常识四,臀部肥大者寿命长。

若是我告诉你臀部肥大者能够活得更长久,你是否会马上和“减肥”这个词说再见呢?根据研究显示,臀部大的女性患上糖尿病及心脏病的案例比窈窕身形的女性更低!尤其是臀围超过41寸的人,他们会更加的长寿!

奇葩健康常识五,火锅,怎么吃也不胖。

你知道吗?长期吃麻辣火锅的人是不会发胖的!麻辣火锅内所含有的辣椒素能刺激人体的交感神经,进而分泌肾上腺素以燃烧脂肪。切记,请勿蘸用酱料或者是摄取大量红肉以增加热量以及脂肪的摄取量。

奇葩健康常识六,不晒太阳会导致身材走样!

每个人细胞里都会有一种名为BMAL1的蛋白质。据研究,储存在身体里的BMAL1蛋白质越多,体内的脂肪就会变得越多。但是,这种蛋白质会因接受到阳光的照射后而随之减少。因此,你可以每天早上到户外晒太阳,说不定会有意想不到的减肥效果呢!

奇葩健康常识七,蜂蜜含有抗氧化剂的作用。

蜂蜜是排毒美容的最佳神器之一。你每天食用三汤匙的蜂蜜有提高身体免疫力及防止衰老的作用。蜂蜜富含的酚醛树脂有着非一般的抗氧化功效,它能将体内的自由基给消除殆尽。这里为大家带来一个选购蜂蜜的小提示,蜂蜜的颜色越深,蜂蜜的抗老功效越大。

奇葩健康常识八,运动只需饮用四分之三的水。

人们在运动期间,他们经常做的就是大量喝水以补充身体流失的水分。但是你知道吗?美国田径协会指出在运动期间不适合饮用过量的水。这是因为饮水过量会促使血液的浓度下降。血液浓度下降会导致他们呼吸困难、头昏脑胀等问题发生。专家建议运动的人每隔一个小时饮用四分之三杯水以免以上的症状发生。

奇葩健康常识九,长期酗酒影响女性骨质。

相信大家都知道饮酒过量会影响我们的身体健康吧!根据医学研究报告指出,饮酒过量会提高身体里的肾上腺素,进而让皮质醇的水平提升,久而久之,人体骨细胞的脂肪将会因此而受损坏。除此之外,酒精会减缓人体吸收钙质的速度。有专家指出长期酗酒的更年期妇女将会导致骨质流失,严重的话甚至会导致他们患上骨质疏松症。

以上就是今天的所有内容。明天小编将为大家带来奇葩健康常识的续集,大家千万不要错过咯!若想要了解更多健康知识,你可以追踪我们 Legacy Verve 传健刊以阅读更多。

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